#เลือกทำกินเองเห็นเมนูนี้ในTV จดรายละเอียด ลองทำดูเลยค่ะ อร่อยดีค่ะ

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

#100วันบันดาลใจ 63#กินได้สนุกด้วย64ถั่วงอกยำ (もやしナムル) เป็นเครื่องเคียงเกาหลีปรุงรสสไตล์ญี่ปุ่น สำหรับเราเพิ่มรสเปรี้ยวที่ชอบเข้าไปอีกนิด กินแกล้มแบบง่าย อร่อยๆ..หมดเร็วมากค่ะ 😋😊

เส้นบะหมี่งาดำ หมูสันนอกไร้มันและไส้กรอกอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน แครอท&มันฝรั่งนึ่ง ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป อิ่มสุดๆ! เรากินกับเส้นบะหมี่ คุณสามีตัวดีกินกับข้าวสวย #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

#ทำกินอินเทรนด์ ไม่ต้องซื้อเป็นขวดๆ ทำเองไปเลย อร่อย ไม่หวาน ไม่มีน้ำตาล เหมาะกับเมนูสไตล์ญี่ปุ่น ทานเป็นสลัดอกไก่ สลัดหมูย่าง หรือจะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงเมนูข้าวญี่ปุ่นต่างๆ ก็ดีเลยค่ะใครไม่เคร่ง สลัดนี้เหมาะทานกับของทอดมากๆ ชีทบ้างอะไรบ้างค่ะ 55

ดูละครเพลินๆก็รู้สึกอยากกินอะไรแบบเพลินๆ แต่ดึกแล้วขอแบบเบาๆแล้วกันนะ

#แชร์ให้จากใจเป็นเมนูสลัดทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน ดีต่อสุขภาพกายและใจCr. JepCooking ที่เคยแนะนำเมนูไว้ครับ จากร้านดังตัวเมืองระยอง

#ตั้งเป้าเราทำได้# วันนี้จะนำเสนอขนมเค้กงาที่มีสารอาหาร มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นขนมอีกเมนูหนึ่งที่มีประโยชน์

เคยไปทานในร้านอาหารญี่ปุ่นแล้วติดใจ ก็เลยทำเอง อืม..มันก็ไม่ยากนะ ประหยัดตังค์ได้เยอะเลย เต้าหู้มีโปรตีนสูง เป็นอาหารที่ย่อยง่ายไม่มีคอเรสเตอรอล และมีเลซิตินซึ่งมีผลในการลดไขมันและมีผลช่วยการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ ความหมายมงคลของเต้าหู้คือ ความร่ำรวย และความสุข

ขนมบ้าบิ่นใส่งา เป็นเมนูที่ทำง่ายใช้เวลาน้อยน่าทานสามารถทำกินที่บ้านได้ หอมอร่อยค่ะ

ผักกูดลวกก็เอามาทำสลัดอร่อย