เเบบคลีนๆ สามารถเปลี่ยนวัตถุดิบตามที่บอกได้เลยค่ะ ละมุน หอมนมอัลมอนด์ อร่อย ทำเองได้ง่ายๆเลย

นมพิสตาชิโอที่ใช้ มีความหวานอยู่นิดๆค่ะ ในสูตรนี้ไม่ได้เติมน้ำตาลเพิ่มเลย ใส่เกลือ อย่างเดียวก็อร่อยแล้วค่า#5000มื้อให้น้อง

ทำซุปฟักทองร้อนๆทำตอนเช้าเพื่ออุ่นกระเพราะกันค่ะ #เลือกทำกินเอง.#วีแกน#plantbased#มังสวิรัติ

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยการรับสารอาหารดีมีประโยชน์จากฟักทองกันค่ะ สูตรง่ายๆตามความชอบนะคะ

#ครัวผจญภัย

สูตรไม่มีน้ำตาล ทานเป็นอาหารเช้าหรือเป็นมื้อรองท้องในเวลาที่หิวดึกๆ ได้ค่ะ

#แจกสูตร สายคลีนห้ามพลาด เบสิคการทำซุปผัก แค่เปลี่ยนพืชผักตามต้องการใช้วิธีการเดียวกันแค่นี้ก็จะได้ซุปผักอร่อยๆ ตามคลิปค่ะhttps://youtu.be/slNTa_8XJ3s

ครั้งแรก คือ อาป๊าพูดลอยๆว่า เอาฟักทองมานึ่ง แล้วปั่นทำซุป น่าจะอร่อยครั้งที่สอง ก็พูดลอยๆ ว่าซุปฟักทอง อร่อยดีนะครั้งที่สาม ถามว่า แอนทำซุปฟักทองรึยัง ?... อ้อ ......“ป๊าอยากกิน ช่วยทำให้กินหน่อย”5555555 ลูกหัวช้า คิดไม่ทัน 🤣🤣เลย search สูตรใน cookpad แล้วลุยเลยจ้ารวบตึงจากสูตรของ 2 ท่านนะคะสูตร ซุปฟักทอง ของคุณ Aphorn Chanpreeyakul และสูตร ซุปฟักทอง ของคุณ Nichanan Chimruangขอบคุณสำหรับสูตรค่าแอนมีปรับใส่งาขาวดำคั่วบดลงไปด้วย กลิ่นหอมมากๆเลยค่าปล. ครั้งนี้จริงๆ ใส่หอมใหญ่ 1/2 หัว เราไม่ชอบ คิดว่ากลิ่นชัดไป แต่ป๊ากับแม่บอกว่าอร่อยดี ถ้าทำกินเองจะใส่แค่ 1/4 จ้า#5000มื้อให้น้อง

พอเข้าหน้าหนาวก็มักจะทำซุปแล้วแบ่งเก็บใส่ฟรีซเซอร์ไว้ สูตรนี้ทำง่ายมากแล้วก็หอมมากค่า

นึ่งฟักทองไว้ กินไม่ทันสลัดก็แล้ว สเต๊กก็แล้ว กินกับน้ำพริกก็แล้ว เอาที่เหลือมาทำซุปหวานๆ ละกัน