香檸泰式酸辣嫩雞胸肉 增肌減脂雞胸肉料理 阿牙！ 亂煮醫通啦～🍳 @chiang_huang #消暑煮 繼續閱讀 #消暑煮 繼續閱讀 香檸泰式酸辣嫩雞胸肉 增肌減脂雞胸肉料理 阿牙！ 亂煮醫通啦～🍳 @chiang_huang #消暑煮 繼續閱讀 #消暑煮 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20 分鐘 1-2 人份 雞胸肉 2 塊 檸檬 1/2 顆 蒜頭 3 粒 綠蔥 2 根 調味 辣椒 1/2 條 鹽巴 適量 胡椒 適量 醬油 3 湯匙 水 3 湯匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20 分鐘 1 將碗筷雞胸肉洗乾淨後撒上鹽巴 按摩兩面 放在旁邊備用 2 鍋中放入醬油、水、鹽巴和切好的蒜末 3 放入雞胸肉 檢查水是否有淹過雞胸肉（一定要淹過喔！不然味道和顏色會很不均勻）在這裡可以依照自己喜歡的鹹度去調整多加一點水還是醬油 4 擠入半顆檸檬後放入辣椒 5 蓋鍋蓋燜8分鐘（再5分鐘的時候可以翻面一次） 6 打開鍋蓋將雞肉夾出 7 切片撒上綠蔥就完成了！如果不夠酸還可以在這時候再擠一點檸檬喔💛 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16419124 已複製 阿牙！ 亂煮醫通啦～🍳 @chiang_huang 發布於 2022年08月06日 07:46 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 檸檬 泰國 健身 清胸 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 蒜蓉蚵仔粉絲 好可愛「小船馬林糖」小熊划著船♡ 章魚高麗菜煎餅 ｜甜點｜黑芝麻巴斯克起司蛋糕 印尼搖搖豆腐 (Tahu Gejrot) 雞肉番茄蛋花湯麵 乾煎干貝杏鮑菇 高麗菜肉捲 雞蛋清湯麵 燕麥奶系列🌿燕麥奶南瓜濃湯(全素)｜觀音山薈供品捐贈｜愛心公益廣結善緣 蕎麥涼麵佐油雞胸肉 紅油辣子義大利麵 椒麻櫛瓜義大利麵 素絲瓜菇麵 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16419124
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