เทมเป้อบกรอบ
Jao Parn @girlloveeating
ช่วงนี้ป่านเริ่มลดเนื้อสัตว์ เลยเลือกเทมเป้เป็นโปรตีนแทนเนื้อสัตว์ ชอบกินสดกับอบกรอบมาก ลองมาอบกินกับข้าวแบบนี้กินครั้งแรก อร่อยมาก ไม่แชร์ไม่ด๊าย
เทมเป้อบกรอบ
ช่วงนี้ป่านเริ่มลดเนื้อสัตว์ เลยเลือกเทมเป้เป็นโปรตีนแทนเนื้อสัตว์ ชอบกินสดกับอบกรอบมาก ลองมาอบกินกับข้าวแบบนี้กินครั้งแรก อร่อยมาก ไม่แชร์ไม่ด๊าย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
หั่นเทมเป้เป็นเต๋า แล้วเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 200 องศา 10 นาที ทำซ้ำและพลิกด้าน
- 2
ล้างแครอทและแตงกวาให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแท่ง พอดีคำ
- 3
ตักข้าวสวยใส่จาน แล้วจัดแครอทและแตงกวาที่เตรียมไว้
- 4
ปอกไข่ที่ต้มไว้และจัดเทมเป้ที่อบไว้ มาวางให้เรียบร้อย
- 5
ตบท้ายด้วย เทน้ำพริกใส่จาน แค่นี้ก็ได้ละค้าบ อร่อยกว่าที่คิดมาก
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16421716
ความคิดเห็น (2)