พอดีไปแวะเเม็คโค ไปเจอแผ่นเมี่ยงญวนลดราคาค่ะ 5555 สอยมาเลยจร้า นับแล้ว32 แผ่น 40 บาท กินไปอีกนานน ห่อผักได้สุขภาพด้วยน้า มามาทำกันเลย

#100วันบันดาลใจ 54

วันนี้ขอเมนูไดเอ็ทบ้างนะน้ำหนักจะขึ้นแล้ว😆

ต่อเนื่องความอยากมาจากเมนู#41 ด้วยความชอบกินกุยช่าย ตอนแรกว่าจะทำแบบทอดใส่ไข่ แต่มีเห็ดเลยเปลี่ยนใจมาผัดไส้กุยช่ายใส่เห็ด ใช้ใบเมี่ยงญวนห่อ เพิ่งได้ใบผักหวานป่ามาเลยอยากต้มจืดไข่น้ำผักหวาน ไม่รอช้า รวมรายการเป็นก๋วยเตี๋ยวซะเลย ก็อร่อยนะคะ ได้คำโตเต็มปากเต็มคำเลยค่ะ กินแนมกับพริกขี้หนู แซ่บเต็มคำเลยละคะ แต่ละอย่างทำง่ายปรุงน้อยแต่อร่อยค่ะ เพราะเราปรุงในแบบที่ชอบ ถ้าเพื่อนสมาชิกจะเติมเครื่องปรุงเพิ่มก็ไม่ผิดนะคะ

เป็นเมนูที่อยากลองทำทานมานานแล้ว หาสูตรตาม YouTube แล้วดัดแปลงให้เข้ากับวัตถุดิบที่มี

เรื่องเกิดจากคุณภริยา ซ้อปของสดตามห้าง สายตาหล่อนเหลือบไปเห็น เจ้านี่ก็คว้า และจ่ายตังค์ถึงบ้านเอามาให้ดู แล้วบอกว่าอยากกินคุณคงรู้นะผมต้องทำอย่างไร

อยากกินต้องได้กินแค่ปรับเปลี่ยนให้เป็นคีโตค่ะ วันนี้ทำใช้ปีกไก่ผสมกับตีนไก่ด้วย จะใช้แต่ตีนไก่รึปีกไก่อย่างเดียวก็ได้ตามชอบ

ได้ทานผักเยอะ 🥬🥗🥕 แถมได้สนุกกับการม้วนสลัดโรลไปกับครอบครัวด้วยค่ะ

เมนูอาหารนี้ทำมาเอาใจคนที่ชอบทานอาหารเกาหลีและคนที่ชอบทานเผ็ดค่ะ

สำหรับคนชื่นชอบในความเผ็ดของมาม่าเกาหลียี่ห้อ Samyung จึงลองนำซอสมาผัดกินกับข้าว บวกกับพริกของบ้านเรา จึงทำให้เกิดคำว่าเผ็ดนรก

อากาศร้อนๆ มาทานอะไรให้สดชื่นหน่อยมั้ย บีบเลมอนสักหน่อย เคี้ยวผักสดๆ และไก่กรอบๆกันดีกว่าค่ะ เมนูง่ายๆต้อนรับวันแรกแห่งสัปดาห์