Σπανάκι στην κατάψυξη

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη
Σπανάκι στην κατάψυξη
Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πρώτος τρόπος:
Μαζεύω τα σπανάκια
Καθαρίζω, κόβω μόνο τα φύλλα.
Πλένω τα σπανάκια πολύ καλά.
Τα απλώνω σε απορροφητικό χαρτί ή σε πετσέτα να στεγνώσουν καλά.
Εγώ τα στεγνώνω στο καρουζέλ spinner εύκολα γρήγορα. - 2
Μεταφέρω τα φύλλα επίπεδα το ένα πάνω στο άλλο και το τοποθετώ σε σακουλάκια τροφίμων.
Γεμίζω τα σακουλάκι, πιέζω να φύγει ο αέρας, κλείνω το σακουλάκι.
Τα τοποθετούμε στην κατάψυξη. - 3
Με το δεύτερο τρόπο κάνουμε ακριβώς το ίδιο με το βήμα 1.
- 4
Στη συνέχεια ζεσταίνουμε σε κατσαρόλα νερό χωρίς να το βράσουμε.
Όταν ζεσταθεί βουτάμε τα φύλλα μέσα για 1 λεπτό, ίσα να ζεματιστούν.
Αφήνουμε να κρυώσουν στεγνώνουμε τα φύλλα.
Και τέλος κάνουμε την ίδια διαδικασία με το βήμα 2. - 5
Tip's:
1__ και στις 2 περιπτώσεις όταν θέλουμε να το μαγειρέψουμε βγάζουμε από την #κατάψυξη, αφήνουμε 1 με 2 ώρες να ξεπαγώσουν.
Αφαιρούμε το νερό που έχουν μέσα.
Είναι έτοιμα προς χρήση.
2__ μπορούμε να κάνουμε το ίδιο και με άλλα φυλλώδη λαχανικά όπως τα παντζαρόφυλλα, σέσκουλα, λάπατα, άγρια χόρτα
3__ μπορούμε να καταψύξουμε περισσότερα κιλά σε μερίδες αν έχουμε χώρο στον καταψύκτη. - 6
Εύκολα, γρήγορα, απλά 🤗
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές







Σχόλια