CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ομελέτα σπέσιαλ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ

Ομελέτα σπέσιαλ

MamaVicky
MamaVicky @MamaVicky

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή! Αυτή η συνταγή είναι για 28αρι αντικολλητικό - πολλές φορές τη φτιάχνω και για βραδινό γεύμα στη μικρή μου στο 20αρι με δύο αυγουλάκια και της βάζω τη μισή (από όταν χρόνισε περίπου, συνήθως χωρίς πατάτα και με λιγότερο τυράκι βέβαια).

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή! Αυτή η συνταγή είναι για 28αρι αντικολλητικό - πολλές φορές τη φτιάχνω και για βραδινό γεύμα στη μικρή μου στο 20αρι με δύο αυγουλάκια και της βάζω τη μισή (από όταν χρόνισε περίπου, συνήθως χωρίς πατάτα και με λιγότερο τυράκι βέβαια).

Δες περισσότερα

Ομελέτα σπέσιαλ

MamaVicky
MamaVicky @MamaVicky

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή! Αυτή η συνταγή είναι για 28αρι αντικολλητικό - πολλές φορές τη φτιάχνω και για βραδινό γεύμα στη μικρή μου στο 20αρι με δύο αυγουλάκια και της βάζω τη μισή (από όταν χρόνισε περίπου, συνήθως χωρίς πατάτα και με λιγότερο τυράκι βέβαια).

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή! Αυτή η συνταγή είναι για 28αρι αντικολλητικό - πολλές φορές τη φτιάχνω και για βραδινό γεύμα στη μικρή μου στο 20αρι με δύο αυγουλάκια και της βάζω τη μισή (από όταν χρόνισε περίπου, συνήθως χωρίς πατάτα και με λιγότερο τυράκι βέβαια).

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά
4-5 μερίδες
  1. 2 μέτριεςπατάτες
  2. 6 μέτριακολοκύθια
  3. 1πιπεριά (ό,τι χρώμα θέλετε)
  4. 1κρεμμύδι
  5. 1 μικρή ή μισή μεγάληντομάτα
  6. 8 μεγάλααυγά
  7. 150 γραμ.φέτα ή λευκό τυρί
  8. Ελάχιστοελαιόλαδο
  9. Αλατοπίπερο κατά βούληση
  10. 1/2 ποτηράκιφρέσκο γάλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε και κόβουμε τις πατάτες, τα κολοκυθάκια και τις πιπεριές σε μικρά κομμάτια και το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες. Βάζουμε ελάχιστο ελαιόλαδο στο αντικολλητικό και μόλις κάψει τα ρίχνουμε όλα μέσα. Με μια σπάτουλα ανακατεύουμε κάθε κάποια ώρα (όχι πολύ συχνά γιατί θα μαλακώσουν και θα σπάσουν τα λαχανικά). Θέλουμε να τσιγαριστούν στην ουσία και όχι να τηγανιστούν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
  2. 2

    Στο μεταξύ κόβουμε την ντομάτα σε τετράγωνα (περίπου) κομμάτια και σπάμε τη φέτα με τα χέρια μας σε ένα πιάτο. Χτυπάμε τα αυγά με το αλατοπίπερο και προσθέτουμε το γάλα για να αφρατέψει η ομελέτα. Μόλις πάρουν χρώμα τα λαχανικά μας στρώνουμε την ντομάτα, τη φέτα και περιλούζουμε με τα αυγά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
  3. 3

    Συνεχίζουμε σε δυνατή φωτιά, αφήνουμε για 1-2 λεπτά να κάνει κρούστα γύρω γύρω και μετά "χαλάμε" την ομελέτα όπως στο βίντεο και την ξαναστρώνουμε όπως στη φωτογραφία.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
  4. 4

    Αφήνουμε για 2-3 λεπτά και κουνάμε το τηγάνι στον αέρα (προσοχή, είναι βαρύ) για να δούμε ότι το φαΐ κινείται και άρα έχει ψηθεί. Με μια πιατέλα 2-3 πόντους μεγαλύτερη από το τηγάνι σκεπάζουμε και αναποδογυρίζουμε την ομελέτα. Την επιστρέφουμε στο τηγάνι σηκώνοντας λίγο την άκρη της με τη σπάτουλα για να μη μας γυρίσει προς τα μέσα και δεν ψηθεί σωστά. Αφήνουμε για 2-3 λεπτά και αναποδογυρίζουμε πάλι στην πιατέλα. Έτοιμη!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
  5. 5

    Την σερβίρω πάντα με γιαούρτι γιατί μας αρέσει πολύ ο συνδυασμός. Καλή επιτυχία!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ομελέτα σπέσιαλ
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

MamaVicky
MamaVicky @MamaVicky
στις Δευτέρα 20 Μάρτιος 2023 13:14:18 UTC
Αγαπώ τη μαγειρική! Τα τελευταία χρόνια προσπαθώ να συνδυάζω την υγιεινή διατροφή με τη νοστιμιά και ομολογώ πως δεν είναι καθόλου δύσκολο!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Τυροπιτάκια με πολύ απλά υλικά
  2. Ντόνατς μηχανής με επικάλυψη σοκολάτα και ζάχαρη άχνη
  3. Εύκολο dulce de leche cheesecake
  4. Ρολό πατάτας με σπανάκι και κιμά
  5. Σιροπιαστά τσουρέκια με πραλίνα φουντουκιού (νηστίσιμα)
  1. Βοδινή ουρά κοκκινιστή στην χύτρα
  2. Ντόνατς μηχανής με επικάλυψη σοκολάτα και ζάχαρη άχνη
  3. Spaghettini με ελαιόλαδο και σκόρδο
  4. Τυροπιτάκια με πολύ απλά υλικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16858736
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close