เปลี่ยนจากครีมชีสเป็นโยเกิร์ตแทน ก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ

ลักษณะคล้ายๆชีสพายแต่เนื้อจะเบากว่ากินง่ายกว่าที่สำคัญอ้วนน้อยกว่าแน่ๆ😄

เนื่องจากอยากทานแต่หาของได้ไม่ครบ แต่ไปเขอสูตรของพี่ท่านนึง ง่ายมากกกก ไปลองทำกันเลยยยย#จานนี้สีรุ้ง

อยากกินบลูเบอรี่ชีสพายแต่ราคาครีมชีสแพง เลยเปลี่ยนเป็นใส่แค่โยเกิร์ตเป็นส่วนผสมหลัก เพราะหาซื้อได้ง่าย และมีหลากหลายรสชาติ

เป็นวิธีทำโยเกิร์ตแบบง่ายๆครับ ทำจากนมสดเป็นหลัก ใส่ครีมผสมลงไปด้วยทำให้รสชาติอร่อยขึ้น เราใช้หัวเชื้อจากโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ประเภท LB81 แค่ 24 ชั่วโมง ก็จะได้โยเกิร์ตหอมๆ ปลอดน้ำตาล รสชาติดีมากครับ ใส่ผงคาเคา ช็อคโกแลต หรือกินกับผลไม้จำพวกบลูเบอรี่ หรือสตอเบอรี่ก็อร่อยมาก#จานนี้อยากแชร์

｡◕‿◕｡ห้องครัว Nook Sasi｡◕‿◕｡

ถ้าอยากกินของหวาน หอม มัน ฉ่ำครีม แล้วอยากได้อาหารที่เน้นสุขภาพด้วยแล้ว อาหารนี้ตอบโจทย์มากๆ ไม่รู้สึกผิดด้วย เพราะสารอาหารสูงและแคลต่ำกว่าครีมปกติที่ใช้ heavy cream หรือ whipping cream แน่นอนสารอาหารพลังงาน: 160 Kcalโปรตีน: 9 gramไขมัน: 11 gram#สูตรนี้ทำง่าย

แปลงสูตรมาจากของคุณแฟง'🍴 😋 ส่วนผสมหาได้ในเซเว่นนะค่ะ งบน้อยแต่อยากกินชีสพาย😁😁