Ayam Oat Tahu Kukus (Gerd/Diet)

Name: Ayam Oat Tahu Kukus (Gerd/Diet)
Yield: 1 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 100 gr dada ayam (me ayam kampung); 1 buah wortel kecil (parut dengan parutan keju); 1 buah tahu putih; 3 sdm oat (haluskan dengan blender kering); 1 butir telur; 1 siung bawang putih kecil (me skip); Secukupnya garam; Secukupnya merica dan kaldu jamur (me skip)

Salsabila96 @salsabila_96

Ceritanya mau buat nugget yang aman untuk gerd bunda..jadi memang banyak bahan yang di skip seperti tepung/minyak/kaldu jamur/merica/bawang putih...

kalau gerd sudah aman boleh ditambah bahan2 diatas yaaa...

#pejuanggerd #menudietsehat

Ceritanya mau buat nugget yang aman untuk gerd bunda..jadi memang banyak bahan yang di skip seperti tepung/minyak/kaldu jamur/merica/bawang putih...

kalau gerd sudah aman boleh ditambah bahan2 diatas yaaa...

#pejuanggerd #menudietsehat

Lebih banyak

Ayam Oat Tahu Kukus (Gerd/Diet)

Salsabila96 @salsabila_96

Ceritanya mau buat nugget yang aman untuk gerd bunda..jadi memang banyak bahan yang di skip seperti tepung/minyak/kaldu jamur/merica/bawang putih...

kalau gerd sudah aman boleh ditambah bahan2 diatas yaaa...

#pejuanggerd #menudietsehat

Ceritanya mau buat nugget yang aman untuk gerd bunda..jadi memang banyak bahan yang di skip seperti tepung/minyak/kaldu jamur/merica/bawang putih...

kalau gerd sudah aman boleh ditambah bahan2 diatas yaaa...

#pejuanggerd #menudietsehat

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

15 menit

1 orang

100 grdada ayam (me ayam kampung)
1 buahwortel kecil (parut dengan parutan keju)
1 buahtahu putih
3 sdmoat (haluskan dengan blender kering)
1 butirtelur
Bumbu
1 siungbawang putih kecil (me skip)
Secukupnyagaram
Secukupnyamerica dan kaldu jamur (me skip)

Tersimpan

Cara Membuat

15 menit

1

Siapkan semua bahan (ayam dan wortel sudah di cuci bersih)..
Potong kecil ayam, dan parut wortel
2

Blender semua bahan (kecuali wortel), setelah halus masukan parutan wortel..
Aduk-aduk sampai merata..
3

Tuangkan ke dalam wadah anti panas, lalu kukus kurang lebih 15 menit
4

Sajikan