#สูตรนี้ทำง่าย มาต่อกันกับเมนูสุขภาพกันยาวๆ มื้อเช้าง่ายๆ ทานเบาๆค่ะ ไข่และฟักทองต้มไว้อยู่แล้ว

"อยากผอม ก็กินสลัดสิ" เชื่อว่าคงจะได้ยินกันบ่อยใช่อยู่ว่าผอม แต่กินพอดีๆนะ ทุกอย่างต้องพอดี เพราะ...มากไปก็อ้วนได้นาจา~~** น้ำสลัดนั่นแหละตัวดี **

ง่ายๆเน้นรสชาดของอกไก่..ย่างเป็นชิ้นใหญ่ก็ทานยาก เสียบไม้สิ ทานง่ายดี #ครัวผจญภัย #hs3chc

เมนูคลีนๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ

เป็นคนไม่ชอบกินอโวคาโด แต่ญาตินำมาฝากจากทางเหนือ เปิดตู้เย็นมีไข่ มีเรดโอ๊ค อยู่ เลยเอามาทำสลัดไข่ต้มใส่อโวคาโดกิน ก็อร่อยดีเหมือนกันค่ะ แต่ถ้ากินเปล่าๆก็ไม่ชอบอยู่ดี 😊

ซุ้มขายผัก Organic หน้าห้างใกล้บ้าน ดูเงียบๆ เลยแวะซักหน่อย แรดิช/Radish สีโดดเด่นมาก ขีดละ10กว่าบาท อยากกินสลัดขึ้นมาทันที จะเอาแรดิชอย่างเดียวก็ไม่ใช่ เลยได้เพื่อนผักมาอีก 3 อย่าง 🥬🥕🥚 ที่ห้องมีไข่อยู่แล้ว แต่ลืมนึกน้ำสลัด เลยต้องพลิกเกมส์นิดหน่อย เป็นน้ำสลัดศรีราชามาโย เพราะมี มายองเนสกับซอสพริกอยู่ 😅 #สลัด #แรดิช #อาหารเช้าแรดิช/Radish มีแคลเซียม และวิตามินต่างๆ ช่วยเรื่องโรคทางเดินหายใจ ขับเสมหะ เป็นต้น

เปลี่ยนจากแซนด์วิชไข่มาเป็นสลัดไข่บ้างรัยบ้าง ได้กินผักเต็มๆ สดชื่นยามเช้า 😊

ใครที่ชอบกินเมนูสลัดต้องลองแบบนี้เลยย​ รับรองอร่อยอิ่มนานโปรตีนเน้นๆ​ กินคู่กับน้ำสลัดคิวพีคือดีปล​ ท็อป​ปิ้ง​อาจจะ​เยอะนิดหน่อยชอบอันไหนก็ใส่ไปแล้วแต่เราเลยนะคะ

สูตรจาก #sibbil #lazycooking #ครัวผจญภัย #กินเป็นหุ่นปิ๊ง #สลัด ผู้ทำ #แม่บ้านปุ๊

สลัดหลากสี จานใหญ่ แน่นจานมากค่ะ 🤣

#ทำกินอินเทรนด์ขอเคลียร์ของในตู้เย็นนิดนึง..ถั่วเข็มซื้อจากโครงการหลวงแต่คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรกิน วันนี้ควรเคลียร์ เลยเอามาทำแบบง่ายๆ 😊ถั่วเข็มลวกง่าย อร่อยดีค่ะ 😋