ไข่เจียวเนื้อสับ ใส่หอมแขกและพริกจินดา

ไข่สดจากไก่ที่เลี้ยงดูอย่างใส่ใจ จะมีคุณค่าสูงเมื่อเรานำมาใช้ในเมนูนี้ หอมแขกเมื่อโดนความร้อนไม่มากจะช่วยบรรเทาหวัด และยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย เราทานคู่กับผักสด หั่นพอดีตัก กลิ่นหอมของเนื้อสับและหอมแดงจะทำสร้างคุณลักษณะให้ทานผักได้เยอะขึ้น ส่งผลดีต่อระบบลำไส้
ไข่เจียวเนื้อสับ ใส่หอมแขกและพริกจินดา
ไข่สดจากไก่ที่เลี้ยงดูอย่างใส่ใจ จะมีคุณค่าสูงเมื่อเรานำมาใช้ในเมนูนี้ หอมแขกเมื่อโดนความร้อนไม่มากจะช่วยบรรเทาหวัด และยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย เราทานคู่กับผักสด หั่นพอดีตัก กลิ่นหอมของเนื้อสับและหอมแดงจะทำสร้างคุณลักษณะให้ทานผักได้เยอะขึ้น ส่งผลดีต่อระบบลำไส้
วิธีทำ
- 1
สับเนื้อให้พอละเอียด ใส่เบคกิ้งโซดา ใส่ซีอิัวขาวคนให้เข้ากัน พักไว้สักครู่
- 2
ใส่น้ำมันในกระทะ รอจนร้อน อย่าเปิดไฟแรง กะเวลา1 นาที น้ำมันมีควันขึ้น แต่อย่าควันเยอะ
- 3
ตีไข่ให้เข้ากัน ใส่เนื้อที่พักไว้ ใส่พริก
- 4
เมื่อสังเกตควันขึ้นมา ใส่ไข่ที่เตรียมไว้ แล้วจึงใส่หอมแขก กดหอมให้โดนกระทะล่างส่วนนึง และอยู่ข้างบนส่วนหนึ่ง เกลี่ยนให้ไม่หนาเกินไป รอไข่ให้มีกลิ่นของหอมเจียว จึงกลับด้าน และต้องแน่ใจว่าเนื้อที่สับสุก
- 5
พยายามทอดเกลี่ยนกลิ่นหอมแขกให้หอมให้โดนน้ำมันและไม่มีรอยไหม้ เมื่อแน่ใจว่าเนื้อสุกแล้วให้ตักใส่จาน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม



ความคิดเห็น