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お弁当メモ:野菜ココット-レシピのメイン写真

お弁当メモ:野菜ココット

はまっ子
はまっ子 @cook_40022539

混ぜてオーブントースターに入れるだけ!
野菜はお好みでどうぞ。
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混ぜてオーブントースターに入れるだけ!
野菜はお好みでどうぞ。
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混ぜてオーブントースターに入れるだけ!
野菜はお好みでどうぞ。
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材料

2個
  • 卵 1個
  • 牛乳 大1
  • マヨネーズ 小1
  • ほうれん草 小さい2束
  • マッシュルーム 1個
  • 塩こしょう・ケチャップ
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジで30秒ほど加熱し、4~5cmに切る。
    マッシュルームを薄切りにする。

  2. 2

    野菜と卵、牛乳を混ぜ、塩こしょうで味付けする。

  3. 3

    アルミカップに薄くサラダ油を塗り、卵液を注ぎオーブントースターで5分焼く。

コツ・ポイント

味付けは粉チーズを入れる、ケチャップをかけるなどお好みでアレンジして下さい。

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はまっ子
はまっ子 @cook_40022539
2006/06/05 16:41に公開
『おいしい』『ヘルシー』『お気楽』の究極のバランスを求めて・・・少しずつ自分のメニューを作って行きたいです!
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このレシピのキーワード

ほうれん草 マッシュルーム 牛乳 卵 ケチャップ

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