超簡単！なめたけ和え

Name: 超簡単！なめたけ和え
Yield: 1～2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 １把; 油揚げ １枚; ◇なめ茸（瓶入） 大さじ２ほど; ◇醤油 小さじ１ほど; ◇生姜 汁で小さじ1/2ほど

ササッと作れて重宝★夫の弁当おかずに作りましたが、酒の肴にもいいかも♪イソフラボン、カルシウム満々です♪
このレシピの生い立ち
夫の弁当に、今朝つくりました。

材料

1～2人分

魚焼き器は５分余熱してから、油揚げを入れると臭みつきません♪青菜は洗って1/2に切り、ラップしてレンジ900ｗで40秒♪これで茹でＯＫです。

心 @cook_40027533

2005/04/28 00:29に公開

初めまして。心（こころ）です。心情は１．笑顔のある料理２．頑張りすぎず安価な料理３．でも上手いこと旨い料理４．失敗は成功の師or新ﾒﾆｭｰ創造新米主婦ですが、食べた人が思わずニコッとなり空気が暖かくなる食卓を目指します

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