高たんぱく低カロリーで野菜も沢山摂れるメニューです。

やさしい味の１品です♪
このレシピの生い立ち
和定屋さんのメニューです高たんぱくローカロリーで気に入ったので、私流にアレンジしました。

かぼちゃを入れても美味しいですよ。