CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆-レシピのメイン写真

☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆

kumichon
kumichon @cook_40025807

strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』のタネで美味しくてヘルシーな一品が出来ました☆
このレシピの生い立ち
strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』を作らせて頂き とってもふわふわで美味しく頂いたのですが、タネが残ったので(倍量で作った為)何か作れないかと思って有り合せの野菜を足して揚げてみました。

strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』のタネで美味しくてヘルシーな一品が出来ました☆
このレシピの生い立ち
strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』を作らせて頂き とってもふわふわで美味しく頂いたのですが、タネが残ったので(倍量で作った為)何か作れないかと思って有り合せの野菜を足して揚げてみました。

もっと読む

☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆

kumichon
kumichon @cook_40025807

strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』のタネで美味しくてヘルシーな一品が出来ました☆
このレシピの生い立ち
strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』を作らせて頂き とってもふわふわで美味しく頂いたのですが、タネが残ったので(倍量で作った為)何か作れないかと思って有り合せの野菜を足して揚げてみました。

strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』のタネで美味しくてヘルシーな一品が出来ました☆
このレシピの生い立ち
strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』を作らせて頂き とってもふわふわで美味しく頂いたのですが、タネが残ったので(倍量で作った為)何か作れないかと思って有り合せの野菜を足して揚げてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 200g
  • おから 50g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 人参 5センチ位
  • 青ねぎ お好きなだけ
  • 塩 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールに豆腐をつぶして入れ(水切り不要)おから 片栗粉 人参(みじん切り) 青ねぎ(小口切り)塩を入れて よく混ぜる

  2. 2

    揚げ油(材料以外)を170~180℃くらいに熱し こんがりきつね色になるまで揚げる

  3. 3

    味付けはしていないので 好みで 生姜醤油やポン酢を付けて召し上がれ☆

コツ・ポイント

特にありませんが タネがゆるい場合は片栗粉を足してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kumichon
kumichon @cook_40025807
2007/01/29 15:21に公開
レシピUPは苦手なので 『つくれぽ』中心ですが COOK大好きです♪ よろしくお願い致します.。o○
もっと読む

このレシピのキーワード

おから 片栗粉 にんじん 豆腐 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スキレットdeビビンバ
  2. 仕上げに岩塩パラリ✨️美味しい茹で枝豆
  3. 青のり香るフライドオクラ
  4. *ズッキーニの豚肉巻き濃厚チーズソース*
  5. まるごとしいたけピザ
  1. ●博多名物●スープがうま~い☆もつ鍋
  2. ほうれん草ととき卵のすまし汁
  3. すんごく美味しい☆コンビーフサンドイッチ
  4. 名古屋風あんかけスパ★ ミラカン
  5. たまごがおいしい!ポテトサラダ☆
  1. 手軽にお気楽メキシカン
  2. フィナンシェ
  3. ☆白菜・ちくわ・うす揚げのめんつゆ煮☆
  4. 美味美味★タコさんのニンニクしそ和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17458870
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close