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マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆
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マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆-レシピのメイン写真

マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆

志保嬢
志保嬢 @cook_40023762

またまた蒸しパンレシピ!!こちらは長いも入り!!ふっくらもちもち美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
以前に「つくれぼ」させていただいた、長いものヘルシー蒸しパンに、残り物のキャベツと納豆を入れて、自分なりにアレンジしてみました。

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このレシピの生い立ち
以前に「つくれぼ」させていただいた、長いものヘルシー蒸しパンに、残り物のキャベツと納豆を入れて、自分なりにアレンジしてみました。

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マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆

志保嬢
志保嬢 @cook_40023762

またまた蒸しパンレシピ!!こちらは長いも入り!!ふっくらもちもち美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
以前に「つくれぼ」させていただいた、長いものヘルシー蒸しパンに、残り物のキャベツと納豆を入れて、自分なりにアレンジしてみました。

またまた蒸しパンレシピ!!こちらは長いも入り!!ふっくらもちもち美味しいよ!!
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以前に「つくれぼ」させていただいた、長いものヘルシー蒸しパンに、残り物のキャベツと納豆を入れて、自分なりにアレンジしてみました。

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材料

1人分
  • 玄米粉(リブレフラワーホワイト) 100g
  • キャベツ 4枚位
  • 長いも 120g
  • 納豆 1パック(50g)
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにしておく。長いもは3分の2はすりおろし、残りはサイコロ位の大きさに切っておく。
    納豆はよく混ぜておく。

  2. 2

    1を玄米粉とよく混ぜて、ひとまとめにする。

  3. 3

    2を蒸す。レンジなら500wで10分位、蒸し器なら8分位が目安。

  4. 4

    断面はこんな感じです。

    • マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆作り方4写真

コツ・ポイント

長いものすりおろしと、納豆を入れることで生地がふっくら膨らんで、もっちもちの蒸しパンになります!!さらにサイコロ位に切った長いものホクホクな食感が美味しい!!

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志保嬢
志保嬢 @cook_40023762
2007/02/20 16:27に公開
長年のマクロビ経験を生かして、アイデア料理をじゃんじゃん紹介しちゃいます☆
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このレシピのキーワード

米粉 キャベツ 納豆 山芋

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