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揚げ蕎麦サラダ!和風バージョン★
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揚げ蕎麦サラダ!和風バージョン★-レシピのメイン写真

揚げ蕎麦サラダ!和風バージョン★

Sally'sTable
Sally'sTable @cook_40024682

蕎麦を使ってボリュームたっぷりのサラダはいかがでしょうか! 食感も楽しく香ばしいので野菜もたくさん食べられます♪

このレシピの生い立ち
生蕎麦が余ってしまった時作ってみたのがきっかけです。

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揚げ蕎麦サラダ!和風バージョン★

Sally'sTable
Sally'sTable @cook_40024682

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材料

  • 生蕎麦 1人前
  • 塩コショウ 少々
  • 揚げ油 適量
  • 水菜 2束
  • ワサビ菜 3~4束
  • 白髪ネギ たっぷり
  • 人参 少々
  • みょうが 1~2個
  • しらす たっぷり
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに揚げ油を入れ180℃程度にする。生蕎麦は長いようであれば適当にカットし、くっつかないようにフライパンに入れ温度を保ちつつきつね色にカリッとするまで揚げる。(あまり温度が高いと焦げます)揚げた蕎麦が熱い内に塩コショウを軽くする

    • 揚げ蕎麦サラダ!和風バージョン★作り方1写真
  2. 2

    水菜、ワサビ菜、は適当な長さにカットし白髪ネギと共に冷たい水に放ちパリッとさせる。みょうがは千切り、人参はピーラーで薄くスライスしておく。 水菜、ワサビ菜、白髪ネギをしっかりと水切りし、人参、みょうがとよく混ぜておく。

  3. 3

    器に揚げ蕎麦、その上に②の野菜、最後にシラスをたっぷりとかけて食卓にどうぞ。
    蕎麦を崩しながらドレッシングをかけて食してください。

コツ・ポイント

オニオンスライスや、パプリカ、グリーンリーフ等お好みの野菜とお好みのドレッシングで洋風にも中華風にもアレンジできます! その際に揚げた蕎麦にカレーパウダーで軽く下味をつけたりカイエンヌペッパーで風味付けしたり等具材だけでなく下味でもアレンジできますよ!是非いろいろとお試し下さい!又、ゆでた蕎麦やまっすぐ伸びた乾麺でなくあくまでも生蕎麦を使って下さい。茹で麺だと時間がかかりますし揚げムラが出来ます。

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Sally'sTable
Sally'sTable @cook_40024682
2007/03/08 07:45に公開
簡単なのに見栄えがいい料理★をモットーに!「おもてなしレシピ」から「手抜きレシピ」趣味の食べ歩きからヒントを得た「オリジナルレシピ」等・・趣味はもちろん食べる事&料理。 ペーパー栄養士兼フードコーディネーターの資格を持つ働く主婦です。
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このレシピのキーワード

水菜 しらす にんじん みょうが わさび

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