ゴマとろろだれdeサラダごはん♪

ゴマとろろだれdeサラダごはん♪-レシピのメイン写真

ゴマとろろだれdeサラダごはん♪

豆トマ @cook_40032791

好きな野菜と甘いゴマとろろだれを絡めて　ゴハンにのっけて　召し上がれ～♪
このレシピの生い立ち
先日このタレを考え、ゴハンにかけたり　お野菜にかけたりしてみました。
もっと色んなお野菜と絡めて　ゴハンにかけたら　1人ランチにもぴったりな丼になりました。

好きな野菜と甘いゴマとろろだれを絡めて　ゴハンにのっけて　召し上がれ～♪
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先日このタレを考え、ゴハンにかけたり　お野菜にかけたりしてみました。
もっと色んなお野菜と絡めて　ゴハンにかけたら　1人ランチにもぴったりな丼になりました。

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豆トマ @cook_40032791

好きな野菜と甘いゴマとろろだれを絡めて　ゴハンにのっけて　召し上がれ～♪
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先日このタレを考え、ゴハンにかけたり　お野菜にかけたりしてみました。
もっと色んなお野菜と絡めて　ゴハンにかけたら　1人ランチにもぴったりな丼になりました。

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先日このタレを考え、ゴハンにかけたり　お野菜にかけたりしてみました。
もっと色んなお野菜と絡めて　ゴハンにかけたら　1人ランチにもぴったりな丼になりました。

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材料

1人分

キャベツ 1，2枚
ブロッコリーお好み
おくら 1本
コーン　など　お好きなお野菜を
ゴマとろろだれ（レシピID　512970）
　★とろろ５０ｇ
　★ミツカン　金のゴマだれ　焙煎ナッツ仕上げ大1くらい
ゴハン 1膳分

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作り方

1

キャベツ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り　茹でて水気をきっておく
オクラは塩もみし　薄くスライス。
その他　お好きなお野菜を用意してください
2

ボウルにゴマとろろだれと　オクラ、コーンなどを入れ絡める。
3

器にゴハンを盛り、キャベツやブロッコリーをのせ、上から②をかける。
4

混ぜながら　わしわし食べてください

コツ・ポイント

オクラやコーンなどの小さいものはあらかじめタレと絡めておくといいです。
ゴマだれの量はお好みで加減してください。

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豆トマ @cook_40032791

2008/02/28 03:23に公開

お野菜大好き★ 何においても　シンプルが1番♪一応　薬剤師やってますが　アロマや手芸、雑貨（食器とか）に　お笑い・・・こっちのほうが興味あり（*^_^*）ステテコパパ　ファンクラブ会長　兼ルッコ家を見守る会会長♪（入会希望はこちらまで！！）

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このレシピのキーワード

とろろオクラコーンナッツキャベツブロッコリーゴマご飯

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