15分泣いて笑って!タルタルソース

玉ねぎは切った後に15分置いておくことで、体にいい成分が出てきます。揚げ物以外でもお試しください。
このレシピの生い立ち
『NHKためしてガッテン』で、玉ねぎは切った後、15分ほど放置すると体にいい成分が出てくると放送していました。脂っこい揚げ物に添えるタルタルソースですので、少しでもヘルシーに作りたいと思い、玉ねぎを水にさらさないこの方法の玉ねぎを使い、我が家流タルタルソースを作ってみました。もちろん、揚げ物以外にもおススメですよ!
15分泣いて笑って!タルタルソース
玉ねぎは切った後に15分置いておくことで、体にいい成分が出てきます。揚げ物以外でもお試しください。
このレシピの生い立ち
『NHKためしてガッテン』で、玉ねぎは切った後、15分ほど放置すると体にいい成分が出てくると放送していました。脂っこい揚げ物に添えるタルタルソースですので、少しでもヘルシーに作りたいと思い、玉ねぎを水にさらさないこの方法の玉ねぎを使い、我が家流タルタルソースを作ってみました。もちろん、揚げ物以外にもおススメですよ!
作り方
- 1
①たまねぎは切る前に冷蔵庫で冷やしておく。②たまねぎをみじん切りにし、余分な水分を取るために、皿にキッチンペーパーを敷き、その上にたまねぎを乗せ、15分置いておく。この間に、たまねぎの血液サラサラ成分が出てくる。
- 2
③卵は水から7分ゆで、火を止めた後、湯の中に入れたまま3分置いておく。その後、水に取り、冷めたら殻をむく。みじん切りにしておく。
④たまねぎは水分を搾らないため、水気が出ないように、食べる直前に卵、☆の材料と混ぜる。 - 3
2009.2.23話題入りさせていただきました。
コツ・ポイント
たまねぎは、搾ったり、水にさらさないことにより、たまねぎの血液サラサラ成分(NHKためしてガッテンより)がそのままいただけます。
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