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レンジDEふんわり★おからココアケーキ
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レンジDEふんわり★おからココアケーキ-レシピのメイン写真

レンジDEふんわり★おからココアケーキ

greenapplegum
greenapplegum @cook_40042762

ダイエット中でも甘い物は我慢できないっ!どうせ食べるなら身体に優しくて美味しい物食べたいですよね?
おからとは思えないくらいふわふわで美味しいですよ★
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないでおからだけでお菓子を作るのに研究に研究を重ねました!やっと納得のいくふんわりしたおからとは思えないお菓子が出来たました★

ダイエット中でも甘い物は我慢できないっ!どうせ食べるなら身体に優しくて美味しい物食べたいですよね?
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レンジDEふんわり★おからココアケーキ

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greenapplegum @cook_40042762

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おからとは思えないくらいふわふわで美味しいですよ★
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小麦粉を使わないでおからだけでお菓子を作るのに研究に研究を重ねました!やっと納得のいくふんわりしたおからとは思えないお菓子が出来たました★

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材料

マフィンカップ3つ
  • おから 50g
  • 純ココア 10g
  • たまご 1コ
  • 砂糖(カロリー0の甘味料) 20g
  • スキムミルク 10g
  • ベーキングパウダー 5g
  • バニラエッセンス 2‐3滴
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボールに入れて混ぜちゃって下さい(笑

    • レンジDEふんわり★おからココアケーキ作り方1写真
  2. 2

    マフィン型に3等分に分け流し入れ、ふんわりとラップをかける。

    • レンジDEふんわり★おからココアケーキ作り方2写真
  3. 3

    500Wのレンジで2分30秒チンしたら出来上がり!!

コツ・ポイント

完成ま5分くらい★出来上がりは約2倍に膨れます!スキムミルクは必ず入れて下さい。これがふんわり出来るコツです。私はいつも砂糖の代わりにカロリー0の甘味料を使ってます。ダイエットの強い味方!最後にチンする時間はご家庭のレンジに合わせて下さいね。もっと小分けにするとチンする時間も短くなるかと思います。

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greenapplegum
greenapplegum @cook_40042762
2007/05/23 00:52に公開
cheeseと羊が大好きです☆おいしいものがいっぱい作れるとイイナァ・・・
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このレシピのキーワード

ケーキ おから ココア 卵

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