美肌メニュー☆牛すじのトロぷる煮こみ

圧力鍋で作るから簡単にとろっとろ。牛すじがぷるん♪
大根こんにゃく昆布の食物繊維パワーと牛すじのコラーゲンでお肌つるつる☆
このレシピの生い立ち
牛すじが安い時に作ります。ん~5年位前から作ってるかな?ラップで浮いた脂がとれるのはテレビで見ました。
2日目に温めなおして粗熱とれたら、ティファールの取っ手が取れる鍋に入れ替えて冷蔵保存してます。
美肌メニュー☆牛すじのトロぷる煮こみ
圧力鍋で作るから簡単にとろっとろ。牛すじがぷるん♪
大根こんにゃく昆布の食物繊維パワーと牛すじのコラーゲンでお肌つるつる☆
このレシピの生い立ち
牛すじが安い時に作ります。ん~5年位前から作ってるかな?ラップで浮いた脂がとれるのはテレビで見ました。
2日目に温めなおして粗熱とれたら、ティファールの取っ手が取れる鍋に入れ替えて冷蔵保存してます。
作り方
- 1
圧力鍋に牛すじと水をかぶるくらい入れ、火にかける。
沸騰したら、ざるにあける。牛すじを流水で洗い、一口大に切る。鍋もざっと洗う。 - 2
圧力鍋に牛すじをもどし、またかぶるくらい水をいれ、加圧15分。そのまま放置し脂がういて固まるまでおく。私は一晩おきます。
(時間がない場合は脂だけをすくってもOK) - 3
(一晩おいた場合)
白く脂がかたまって浮いてます。水面にラップをピタッと貼り付けるようにして、そっとはがすと大体の脂がとれる。 - 4
大体とれました^^
- 5
こんにゃくをコロコロに切って下茹でする。
大根もコロコロに切る。鍋にこんにゃく、大根、焼酎を加え加圧5分。
その後、圧がぬけるまで自然放置 - 6
圧がぬけたら味付け。しょうゆ、ざらめ、かつおだしの素をを加え10分煮る。
だし昆布も大根に合わせた大きさに切って加え、5分煮る - 7
味噌を加えぐつぐつしたら、火をとめる。時間があれば一度冷ますと味がよりなじむ。
盛り付けてネギと一味をふって出来上がり。
コツ・ポイント
昆布はだしをとった後のものを捨てずに冷凍庫に貯めておきます。
焼酎で煮ることで風味がよくなります。
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