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大人味のヘルシーそうめん☆ミ
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大人味のヘルシーそうめん☆ミ-レシピのメイン写真

大人味のヘルシーそうめん☆ミ

miitanto
miitanto @cook_40043161

大人味です！
みょうがとわかめでとってもヘルシー♪
写真はひやむぎで作ったものです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーっぽいものをいろいろ入れてみました。

大人味です！
みょうがとわかめでとってもヘルシー♪
写真はひやむぎで作ったものです。
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ヘルシーっぽいものをいろいろ入れてみました。

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大人味のヘルシーそうめん☆ミ

miitanto
miitanto @cook_40043161

大人味です！
みょうがとわかめでとってもヘルシー♪
写真はひやむぎで作ったものです。
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写真はひやむぎで作ったものです。
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材料

1人分
  • そうめん（ひやむぎ） 1束
  • みょうが 1コ
  • 大葉 3枚
  • 乾燥わかめ 大さじ1/2～1
  • ●めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5
  • ●黒酢 大さじ1
  • ●水 1/2カップ
  • ●砂糖 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ●を合わせて冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    ＜みょうが＞
    縦半分に切ってから千切り。
    ＜大葉＞
    縦半分に切ってから千切り。
    ＜わかめ＞
    もどしておく。

  3. 3

    そうめんをゆでて冷水で冷やす。そのとき2も一緒に入れて冷やす。
    器に盛り、1をかけて完成！

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miitanto
miitanto @cook_40043161
2011/08/11 03:51に公開
おいしいものを食べるのが大好き♪ だから、おいしいものを作るのも大好き♪おいしいって言ってもらえるのがうれしい毎日です♪
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 ワカメ みょうが

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