定番！さば味噌煮 旬彩まつげ @cook_40043927 難しこと、ややこしい事が嫌いな私が作る物ですので簡単、美味し物を目指して作りました。このレシピの生い立ち煮付けと共に我が家の定番です。 もっと読む 難しこと、ややこしい事が嫌いな私が作る物ですので簡単、美味し物を目指して作りました。このレシピの生い立ち煮付けと共に我が家の定番です。 もっと読む 定番！さば味噌煮 旬彩まつげ @cook_40043927 難しこと、ややこしい事が嫌いな私が作る物ですので簡単、美味し物を目指して作りました。このレシピの生い立ち煮付けと共に我が家の定番です。 もっと読む 難しこと、ややこしい事が嫌いな私が作る物ですので簡単、美味し物を目指して作りました。このレシピの生い立ち煮付けと共に我が家の定番です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 さば 4切れ 生姜 皮付き4～5枚 水 400ｃｃ 砂糖 60ｃｃ 酢 30ｃｃ 濃口しょうゆ 30ｃｃ 味噌 60ｃｃ 板コンニャク 4切れ オクラ 4本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンニャクとオクラは、下茹でしておく。生姜は、皮付きのまま、薄くスライスしておく。 2 さばをグリルで皮目だけ焼く。鍋にさば、生姜、水、砂糖、酢を入れ灰汁を取りながら10分程煮る。 3 醤油を入れ煮詰め出汁が半分ほどになったら味噌を溶きほぐしながら入れる。 4 煮汁が1/3位になったらオクラを入て火を止める。 コツ・ポイント さばの皮目だけ焼く事で臭みが取れます。が灰汁は、しっかり取り除いて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17557983 コピーしました！ 旬彩まつげ @cook_40043927 2011/08/08 08:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みそ煮 サバ オクラ 味噌 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ボンゴレ・ビアンコ エバラおろしのたれで簡単和風ソース おばあちゃん直伝◎しそジュース エメラルドの宝石ミルク🥛 豚肉と生木耳の中華炒め★動画あり★ ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 止まらない♪切干大根と挽肉のカレー炒め 和風豆腐ハンバーグ✿～大根おろしソース～ 黄金比のふるふる豆花（トウホァ） ✿ふるふるオレンジのジュレゼリー✿ *我が家の杏仁豆腐＊ ゴーヤと素揚げ茄子★☆ ＊バジルチキンの爽快トマトソース*。・ カラフルパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17557983
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