*ヘルシー☆豆乳長芋キッシュ*
みこまる食堂 @cook_40037877
パイ生地はパンで
生クリームは豆乳＆長芋で代用OK☆☆☆
このレシピの生い立ち
旦那様が大好きなパン屋さんのキッシュを
自宅で簡単＆ヘルシーに!!!
*ヘルシー☆豆乳長芋キッシュ*
パイ生地はパンで
生クリームは豆乳＆長芋で代用OK☆☆☆
このレシピの生い立ち
旦那様が大好きなパン屋さんのキッシュを
自宅で簡単＆ヘルシーに!!!
アプリでひらく作り方
- 1
耳以外の部分を麺棒でのばして適当な大きさに切り
バターを薄く塗った皿に敷き詰め
耳でまわりを囲う -
- 2
バターで★を炒め (材料はお好みで！)
ブラックペッパーは多めに
塩＆オールスパイスを少々ふりパンの上にのせる -
- 3
ケチャップをかけて
(ミニトマトを切ってちらしてもOK) -
- 4
☆を混ぜて
静かに流し込む
(パンが☆を吸うので量は様子をみて
調整して下さい) -
- 5
とけるチーズを
お好みでかけて -
- 6
180～200℃の
オーブンで
15～20分程度焼く -
- 7
完成( ´艸｀)☆
-
コツ・ポイント
パンはHBで焼いた残りを冷凍してあったのでレンジで温めてのばしました。
具材はお好みのものでOK☆ 冬は ちぢみほうれん草 が美味しいですねｗ
ブラックペッパーは多め・オールスパイスは３～４ふりくらいが美味しいと思います！
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