金時豆をざっくりフォークでつぶし(軽くつぶした方がなじみます)、
すりゴマと塩も加えてさっくり混ぜ合わせます。

パンをこんがりトーストして、バターをぬります。

パンに①をのせれば出来上がり♪
仕上げにシナモンをふりかけて頂くのも美味しいです♡

↑金ゴマでサンドに♪
トーストの時より、もう少し金時豆を潰しています。

トーストの代わりに こんがり焼いたお餅にのせたり
絡めてもいけます♪
写真手前は黒ごま。奥は白と黒のブレンドです。

色んな商品がありますが、ゴマをたっぷり絡めると甘味がおさえられるので、低糖や薄味のものより甘い方が合うと思います。

ちなみに‥
つぶさずに、ごまと塩を和えるだけで
一品やお弁当のおかずに♪

金時豆が好きな人にお勧めの
「ほっくり＊＊粉ふき塩金時豆」レシピID：18294069 見てみて下さいo(*⌒—⌒*)o

金時豆の代わりにサツマイモの甘煮でも美味しいですよ☆
仕上げのシナモンも合います。

↑黒豆でも試しましたが‥(・ε・｀ )
“金時豆”が、合うんです。