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ガーリックスペアリブ ケール添え
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ガーリックスペアリブ ケール添え-レシピのメイン写真

ガーリックスペアリブ ケール添え

yukoandk
yukoandk @cook_40049393

にんにくたっぷりのスペアリブ。添え野菜も一緒にできて簡単、おいしい!
このレシピの生い立ち
ありがちな甘いBBQソースが苦手なので、ピリ辛のスペアルブです。

にんにくたっぷりのスペアリブ。添え野菜も一緒にできて簡単、おいしい!
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ありがちな甘いBBQソースが苦手なので、ピリ辛のスペアルブです。

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ガーリックスペアリブ ケール添え

yukoandk
yukoandk @cook_40049393

にんにくたっぷりのスペアリブ。添え野菜も一緒にできて簡単、おいしい!
このレシピの生い立ち
ありがちな甘いBBQソースが苦手なので、ピリ辛のスペアルブです。

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ありがちな甘いBBQソースが苦手なので、ピリ辛のスペアルブです。

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材料

4人分
  • 豚スペアリブ 1200g程度
  • *にんにく 8かけ
  • *オレンジジュース 1/2カップ
  • *オレガノ 小さじ1
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *みりん 大さじ1
  • *オリーブ油 大さじ2
  • ケール 2束(800g)程度
  • 赤唐辛子 又はホットソース お好みで
  • 酢 大さじ1
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    スペアリブに塩小さじ1弱とこしょう小さじ1/2をすり込む。

    オーブンを220℃に温める。

  2. 2

    ミキサーかフードプロセッサーで*の材料をピュレーにする。(または、にんにくを摩り下ろしてほかの材料とよく混ぜても可。)

  3. 3

    1)のスペアリブと2)のピュレーをビニール袋などに入れてよくなじませ、20~30分おく。

  4. 4

    ケールを5cmぐらいの幅に切ってよく洗い、水滴がついている状態で大き目のベーキングディッシュの底に敷く。

  5. 5

    4)のケールに塩・こしょう各小さじ1/2と、お好みで赤唐辛子、又はホットソースをふりかけ、軽く混ぜ合わせる。

  6. 6

    5)のケールの上に、3)のスペアリブをならべ、オーブンで30分ぐらい、こんがりするまで焼く。

  7. 7

    スペアルブをベーキングディッシュから取り出す。ケールに酢を振りかけて、焼き汁と一緒に軽く混ぜ合わせる。
    皿にスペアルブを盛り、ケールを添えて召し上がれ!

コツ・ポイント

ケールは焼くと量が減るので、思い切ってたくさん使いましょう。キャベツなどと混ぜてもおいしいですよ。にんにくが多すぎる~っっと思う方は、変わりにたまねぎを足してください。

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yukoandk
yukoandk @cook_40049393
2008/05/02 01:40に公開
シアトル在住、大阪出身の食いしん坊です。
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このレシピのキーワード

スペアリブ ケール にんにく トウガラシ

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