さんま缶で！簡単春雨サラダ rinchan @cook_40061722 簡単なのに、ちゃんと作った感のあるサラダ！このレシピの生い立ち保存食品入れ替えの為、つくりました！ もっと読む 簡単なのに、ちゃんと作った感のあるサラダ！このレシピの生い立ち保存食品入れ替えの為、つくりました！ もっと読む さんま缶で！簡単春雨サラダ rinchan @cook_40061722 簡単なのに、ちゃんと作った感のあるサラダ！このレシピの生い立ち保存食品入れ替えの為、つくりました！ もっと読む 簡単なのに、ちゃんと作った感のあるサラダ！このレシピの生い立ち保存食品入れ替えの為、つくりました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 さんま缶 1缶 春雨 30g 人参 1／4本 キュウリ １／２本 めんつゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りにし、春雨と千切りにした人参を茹で、水切りする。 2 キュウリも千切りにする。 3 ボールに、めんつゆ、サラダ油、酢、さんま缶を入れ混ぜる。 4 1と2の春雨、人参、キュウリを和え出来上がりです。冷蔵庫で冷やすと美味しいです。 コツ・ポイント ヘルシーにしたければ、サラダ油は抜いても、いいと思いますが、春雨が塊になるのを防ぐ為にも入れるのが、お勧めです。さんま缶だけだと、こってりですが、お酢をいれると、さっぱりと、頂けます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17637534 コピーしました！ rinchan @cook_40061722 2012/11/12 02:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食育インストラクター。2005年生まれの長男と2012年生まれの長女、家族４人で暮らしています。長男が後天性の脳性マヒで、繊維質など少し飲み込に困難があるため、食べやすい料理を心掛けています。楽しく簡単に出来る料理を載せていきたいと思っています。宜しくお願い致します♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 春雨 にんじん キュウリ さんま缶 似たレシピ その他のレシピ 簡単♪鶏肉とレタスのアジアンライス デリ風 ポテトサラダ 鶏肉のネギ塩炒め 鶏むね肉で簡単やわからヤンニョムチキン 全く変色しないバナナデザート ＊息子大好物「オクラちゃん最高」サラダ＊ ＊大葉の香り♪胡麻入り塩昆布のおにぎり＊ 鶏むね肉のカリカリチーズ焼き きのこと３種のチーズの☆キッシュ おつまみにも＊ちくわと長ネギのピリ辛和え Strawberry cheesecake ice cream クッキー *HMで簡単バナナソフトクッキー* ひじきそーめんちゃんぷるー(覚書) 麺の力ほっこり中華そば☆ツナコーン味噌☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17637534
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