卯の花 おから 基本 とこさんsan食堂 @cook_40063430 おからって簡単～このレシピの生い立ち家の味 基本の和食を覚え書きに もっと読む おからって簡単～このレシピの生い立ち家の味 基本の和食を覚え書きに もっと読む 卯の花 おから 基本 とこさんsan食堂 @cook_40063430 おからって簡単～このレシピの生い立ち家の味 基本の和食を覚え書きに もっと読む おからって簡単～このレシピの生い立ち家の味 基本の和食を覚え書きに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 150～200ぐらい にんじん 1/2～1本 こんにゃく 1枚 しいたけ（シメジでも） 3枚 ネギ 適量 炒め油（ゴマ油） 適量 水 1カップ半 ダシの素 小さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2～3 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 （乾燥おからでも） うすあげ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをみじん切りこんにゃくはみじん切りにして軽く湯がいてあく抜き 2 しいたけもみじん切り ネギもみじん切り※うすあげ（お湯かけて油抜きみじん切り）を入れても 3 フライパンに炒め油をし、ネギ以外を中火で炒める。にんじんが少し柔らかくなるぐらい 4 ボウルに水、ダシの素、しょうゆ 砂糖 みりん 酒を混ぜ炒めたフライパンに入れる。沸騰したら、おからを入れる 5 弱火～中火で炊く10分～15分最後に刻んだネギを入れお好みのしっとりさで出来上がり。 6 少し薄味かも甘め、しっかりした味がお好きなら調味料で加減してください！ コツ・ポイント にんじんもこんにゃくもたっぷり入れて 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17646492 コピーしました！ とこさんsan食堂 @cook_40063430 2015/02/19 12:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずぼらな私が出来る限り簡単に出来るものを載せてます( ´艸｀)調味料など分量はいつもだいたいなので、調節してくださいね。お菓子類は全体に砂糖控えめです。季節ごとに田舎から大量届く無農薬野菜を無駄にしないよう試行錯誤しています。参考になれば嬉しいです！ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ おから シメジ しいたけ にんじん こんにゃく おからパウダー うすあげ 酒 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル （電気圧力鍋）クタクタキャベツ 豚肉マニア考案豚こま肉のうまいうまい焼き うなぎ蒲焼のタレ〜本物の味をあなたに〜 簡単♪ゴボウと白滝のきんぴら。 買ってでも作りたい♪サツマイモのサラダ。 誰でも簡単♪フランスパン☆ＨＢ EASY Clean eating mexican bowl Garlic lemon herbed chicken Gonna Need A Nap Meatballs Broccoli Apple Power Up Salad TL's Creamy White Frosting こうや豆腐の茶碗蒸し風 大根とあさりの薄氷(うすらい)煮 ネギと舞茸で簡単うまうまイエローカレー ランチに 鶏肉 玉ねぎ コンソメスープ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17646492
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