白菜はラップに包んで600w2分加熱しておく。

タネを全部混ぜ混ぜする。

タネを白菜の枚数に合わせて団子を作る。

縦半分に切った白菜に団子を巻き巻きする。

フライパンに大1のサラダ油を引いて白菜を並べて蓋をしてから火をつける。

中火で10分加熱。

完成。