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グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆
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グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆-レシピのメイン写真

グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆

うにいくら
うにいくら @cook_40028144

グリーンピースに新玉ねぎ。春のお野菜のポタージュスープです♪ 「グリーンピースは臭くてなんか苦手」という人にこそピッタリなスープです。臭みもなく豆の素朴な甘みが味わえますよ☆

このレシピの生い立ち
グリーンピースが苦手な夫も「美味しい!これなら飲める♪」と絶賛の我が家のグリーンピースのポタージュです☆

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うにいくら
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材料

2~3人分
  • グリーンピース(できれば生豆。なければ冷凍でも) 150gくらい
  • 新玉ねぎ 1個
  • コンソメスープ 200ml
  • 牛乳 50ml
  • バター(加熱調理のできるマーガリンでもOK) 20g
  • 生クリーム 少々
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    グリーンピースの生豆は熱湯をまわしかけてザルにあげておきます。冷凍の豆の場合はさっと湯通ししてからザルにあけます。これで豆の臭みがやわらぎます。

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターをおとし、火にかけてグリーンピースを入れて30秒ほど中火で炒め、スライスした新玉ねぎと砂糖を加え、玉ねぎが透き通ってしんなりとするまで炒めます。こげつかないように注意☆砂糖を加えると豆が柔らかく煮えます。

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方2写真
  3. 3

    豆と玉ねぎが入ったフライパンにコンソメスープを注ぎ、ふつふつと煮立ってきたら火を止めてお鍋に移します。蓋をして弱火で15分にます。

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方3写真
  4. 4

    15分煮たら、牛乳を加えて混ぜ、ミキサーなどでポタージュ状になるまでよく撹拌します。それをこし器でこしたものを鍋に戻し、ゴムベラなどで底を絶えず混ぜながら弱火でアツアツに加熱したら出来上がり。

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方4写真
  5. 5

    器にそそぎ、生クリームをあしらっていただきます☆

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方5写真
  6. 6

    10月に出版されたクックパッドのスープレシピの本に掲載されました☆ありがとうございました☆

    • グリーンピースと新玉ねぎのポタージュ☆作り方6写真

コツ・ポイント

豆と玉ねぎの甘さでいただくスープなのでコンソメスープはやや味を薄味にして作ってください。冷凍でも大丈夫ですが、あれば生の豆をぜひ!「グリーンピースは臭くて嫌い」という人が多いですが、生の豆なら大丈夫!

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うにいくら
うにいくら @cook_40028144
2008/05/19 14:47に公開
山梨県に住む料理家・糖質OFFアドバイザーです。心がほっこり温まるようなお料理やお菓子作りを心がけています☆ ただ今、お仕事で低糖質スイーツを研究開発をしています。山梨県甲府市で低糖質スイーツ&パン専門店「クローバーズ・キッチン」をオープンいたしました(^^)v
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このレシピのキーワード

ポタージュ お豆 新たまねぎ グリーンピース コンソメスープ 生クリーム バター 牛乳

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