冬本番!柚子と生姜の酵素ジュース

柚子大好き♪生姜大好き♪両方のパワーでポッカポカ!オフィスでおやつの代わりに酵素ジュースを飲んで、体重キープします!
このレシピの生い立ち
いとこに赤ちゃんが産まれました。彼女は糖尿病ですが、白砂糖は発酵の過程で果糖とブドウ糖になり、最終的にブドウ糖になるらしく、酵素ジュースであれば糖尿病の方が飲んでも大丈夫だそうです。断食以来私のパートナーの酵素ジュース。プレゼントにします。
冬本番!柚子と生姜の酵素ジュース
柚子大好き♪生姜大好き♪両方のパワーでポッカポカ!オフィスでおやつの代わりに酵素ジュースを飲んで、体重キープします!
このレシピの生い立ち
いとこに赤ちゃんが産まれました。彼女は糖尿病ですが、白砂糖は発酵の過程で果糖とブドウ糖になり、最終的にブドウ糖になるらしく、酵素ジュースであれば糖尿病の方が飲んでも大丈夫だそうです。断食以来私のパートナーの酵素ジュース。プレゼントにします。
作り方
- 1
注文していた山で育った無農薬の柚子が届きました!
優しく包み込むような甘やかなゆずの香り・・・ちょっと感動!! - 2
8個位です。重さをしっかり計ります。
容器の大きさなど勘案して量はお好みで。 - 3
前回あまりに美味しいかったので、今回も季節としては最後の新生姜をゲット!味見すると前回よりちょっと辛めなので少なめに。
- 4
お砂糖は上白糖を用意。総重量の1.1倍です。
- 5
ゆずはナイフでくし切りにしました。皮もとっても柔らかくて、こんなに果汁が豊かな柚子は初めて。
- 6
新生姜は今回は0.5ミリに設定してスライサーでカット。
- 7
柚子→砂糖→しょうが→砂糖とカットしつつ容器に入れていきました。
- 8
最後にお砂糖で蓋をします。
これでお砂糖の約半量がはいったところ。 - 9
どんどん果汁が出たのでかき混ぜると、生姜ほのかにピンク色になって、凄く綺麗な色に!
- 10
2日目、3日目で残りのお砂糖を分けて全量投入します。
手は決して石鹸では洗わず、流水で丁寧に洗ってから素手で混ぜます。 - 11
1日ずらしてもう1本仕込みました。左が2日目、右が仕込んだばかりです。11/18
- 12
11/19 1日違うだけでこんなに表情が違う(笑)毎日声を掛けて、愛を込めて混ぜ混ぜ♪
- 13
1週間経ちました。
今まで作った中で1番トロンとしたジュースです。あと1日置いてから濾そうと思います。良い香りです♡ - 14
実は左の後、もう少し発酵させたくて更に1週間待ちました。
最初の1本目はぶくぶくと発酵成功!写真の通りです。 - 15
1ℓのペットボトルに8割弱入れてます。発酵はすすむからフルには入れないようにしましょう。
たまに蓋を緩めてガス抜きを。 - 16
2本目に使った容器は実は買ったばかり。使い続けている物の方が発酵が良いような気が。あと数日待ってみます。
- 17
真ん中と右のPボトルは同じ物。真ん中パンパンです!酵素生きています♪柚子の酸味がいい感じに甘さを感じさせません。美味♡
コツ・ポイント
フルーツなどは洗わないで使う。無農薬のものがあるといいね!
手を洗う時は石けんを使わない事(手の常在菌を活かすため)。
分量をしっかりと計る事。
容器は口の広い、大きめのものを使う事。
お砂糖は上白糖を使う(不純物がなく浸透圧が高いため)
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