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お弁当☆チャーハン☆10分
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お弁当☆チャーハン☆10分-レシピのメイン写真

お弁当☆チャーハン☆10分

はるぽんまま
はるぽんまま @cook_40027136

忙しい朝、時間も材料もあまりない!でも、お弁当は作らなきゃ。
そんな時に、よく作るお弁当チャーハン。ミックスベジタブル使用で、かなりの時間削減。

しかも、フライパンとボウル一つで出来ちゃうから、後片付けもラクチン☆(*^∇゜)v
このレシピの生い立ち
子供の頃にお弁当に入っていた、ミックスベジタブルチャーハン。
母は、もっぱら和風だしを使っていました。今は、簡単に中華ダシが手に入るから、お弁当チャーハンも本格風☆

忙しい朝、時間も材料もあまりない!でも、お弁当は作らなきゃ。
そんな時に、よく作るお弁当チャーハン。ミックスベジタブル使用で、かなりの時間削減。

しかも、フライパンとボウル一つで出来ちゃうから、後片付けもラクチン☆(*^∇゜)v
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子供の頃にお弁当に入っていた、ミックスベジタブルチャーハン。
母は、もっぱら和風だしを使っていました。今は、簡単に中華ダシが手に入るから、お弁当チャーハンも本格風☆

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お弁当☆チャーハン☆10分

はるぽんまま
はるぽんまま @cook_40027136

忙しい朝、時間も材料もあまりない!でも、お弁当は作らなきゃ。
そんな時に、よく作るお弁当チャーハン。ミックスベジタブル使用で、かなりの時間削減。

しかも、フライパンとボウル一つで出来ちゃうから、後片付けもラクチン☆(*^∇゜)v
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子供の頃にお弁当に入っていた、ミックスベジタブルチャーハン。
母は、もっぱら和風だしを使っていました。今は、簡単に中華ダシが手に入るから、お弁当チャーハンも本格風☆

忙しい朝、時間も材料もあまりない!でも、お弁当は作らなきゃ。
そんな時に、よく作るお弁当チャーハン。ミックスベジタブル使用で、かなりの時間削減。

しかも、フライパンとボウル一つで出来ちゃうから、後片付けもラクチン☆(*^∇゜)v
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母は、もっぱら和風だしを使っていました。今は、簡単に中華ダシが手に入るから、お弁当チャーハンも本格風☆

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材料

  • ご飯(冷ご飯はレンジで温めておく) 約3膳分
  • 卵 3個
  • ミックスベジタブル ご飯茶碗1杯位
  • 中華顆粒だし(もしくは和風顆粒だし) 小さじ1強
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    下準備:
    ★温かいご飯にサラダ油を小さじ1~2杯を回し掛け全体に行き渡る様にほぐす。
    ★卵はボウルに割りほぐす。
    ★ミックスベジタブルをレンジで十分に温める(約3分)。

  2. 2

    ミックスベジタブルを温めている間に、フライパンを火にかけ熱したところに油小さじ1を敷き、溶いた卵を入れ半熟になる前にボウルに移し戻す。

  3. 3

    卵を焼いたフライパンに温めたミックスベジタブルを入れ、水分を飛ばす。

  4. 4

    温かいご飯を加え入れ、炒める。
    ご飯がパラパラになったら、卵を加え入れ、卵が全体に行き渡る様に混ぜ炒める。

  5. 5

    調味:
    中華顆粒だし、塩、こしょうで調味。
    仕上げにごま油を鍋肌から回し掛け、さっくり混ぜたら完成!

コツ・ポイント

最初に卵を焼く段階では、火を通し過ぎない事がコツでしょうか。半熟の手前でフライパンから移す事によって、卵のフワフワ感が残ります。最後の炒めで火を通すので、大丈夫!

炒める前に、ご飯に油を回し掛ける事も、ご飯粒同士が引っ付かずにパラリと仕上げるコツです。

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はるぽんまま
はるぽんまま @cook_40027136
2007/08/30 03:04に公開
メキシカン料理、スパイシーな料理が大好きです。趣味は、食べる事、料理。子育てに毎日追われる毎日ですが、家族が美味しく食べてくれる料理を日々研究!?今年は、もっともっと料理のレパートリーを増やしたいと思います。
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このレシピのキーワード

炒飯 残りご飯 卵 ご飯 ミックスベジタブル

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