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ホーピーガンジューのおひたし
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ホーピーガンジューのおひたし-レシピのメイン写真

ホーピーガンジューのおひたし

NOMADICA
NOMADICA @cook_40070436

つるむらさきのような少しぬめりのある食感ですが、クセがないのでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
JAの市場で初めて見かけたホーピーガンジュー。
早速茹でてみたら、アクも苦味もなく独特の食感があり、シンプルに美味しくできました。
八重山地方で食される「オオタニワタリ」にも似てますが、よりサックリつるっとした感じです。

つるむらさきのような少しぬめりのある食感ですが、クセがないのでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
JAの市場で初めて見かけたホーピーガンジュー。
早速茹でてみたら、アクも苦味もなく独特の食感があり、シンプルに美味しくできました。
八重山地方で食される「オオタニワタリ」にも似てますが、よりサックリつるっとした感じです。

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ホーピーガンジューのおひたし

NOMADICA
NOMADICA @cook_40070436

つるむらさきのような少しぬめりのある食感ですが、クセがないのでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
JAの市場で初めて見かけたホーピーガンジュー。
早速茹でてみたら、アクも苦味もなく独特の食感があり、シンプルに美味しくできました。
八重山地方で食される「オオタニワタリ」にも似てますが、よりサックリつるっとした感じです。

つるむらさきのような少しぬめりのある食感ですが、クセがないのでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
JAの市場で初めて見かけたホーピーガンジュー。
早速茹でてみたら、アクも苦味もなく独特の食感があり、シンプルに美味しくできました。
八重山地方で食される「オオタニワタリ」にも似てますが、よりサックリつるっとした感じです。

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材料

  • ホーピーガンジュー 一束
  • ポン酢 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    ゼンマイのような見た目ですがゼンマイ科ではなく、ツルシダ科のシダ植物の新芽です。

    • ホーピーガンジューのおひたし作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かし塩を一つまみ。(分量外)
    よく洗ったホーピーガンジューを1分ほどサッとゆでる。

  3. 3

    水にさらして色止め。
    水気を切ったら、ポン酢と鰹節をかければ完成!

コツ・ポイント

茹ですぎないこと!葉っぱがすぐにクタクタになります。

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NOMADICA
NOMADICA @cook_40070436
2015/03/01 03:41に公開
2014年10月、沖縄に引っ越してきました!お酒と食べること大好き♡
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このレシピのキーワード

おひたし かつお節

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