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我が家のポークソテー
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我が家のポークソテー-レシピのメイン写真

我が家のポークソテー

はぁこママ
はぁこママ @cook_40065826

マスタード☆レモンソースがよく合います(^^) 2011.11.29話題入りさせて頂きました。
このレシピの生い立ち
ポークソテーが食べたいとリクエストした子供達のランチに

マスタード☆レモンソースがよく合います(^^) 2011.11.29話題入りさせて頂きました。
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はぁこママ
はぁこママ @cook_40065826

マスタード☆レモンソースがよく合います(^^) 2011.11.29話題入りさせて頂きました。
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材料

2人分
  • 豚ロース(ソテー用) 2枚
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • 油 少々
  • *バター 10g
  •  粒マスタード 小1
  •  レモン汁(ポッカレモン使用) 小1
  •  しょう油 大1
  • 付け合せのお野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    お肉を調理する30分くらい前に冷蔵庫から出しておく。これ重要です!お肉の筋きりをする。
    *のバター以外を合わせて置く。

  2. 2

    焼く直前に塩コショウをして、小麦粉をまんべんなくつけ、軽くはたく。(うすくつけるため)フライパンに油を薄くひき温める。

  3. 3

    温めたフライパンに↑の様に脂身の方をかるく焦げ目が付くくらい焼く。後は中火の弱でゆっくり焼く。

    • 我が家のポークソテー作り方3写真
  4. 4

    お肉を裏返すタイミングは↑のお肉から白いモノ(何て言うかわからないんですけど)が出始めたら裏返す。2分くらい焼く。

    • 我が家のポークソテー作り方4写真
  5. 5

    返すのは1回だけ。焼けたらそのまま取り出し(最初に焼いた面が上になっています)適当に切ってお皿に盛る。

  6. 6

    ソースを作ります。お肉を取り出したフライパンにバターを溶かし、合わせて置いた*を入れ軽く温める程度。
    お肉にかける。

    • 我が家のポークソテー作り方6写真

コツ・ポイント

ソースを作る時、すぐに煮詰まってくるので気を付けて下さいね。

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はぁこママ
はぁこママ @cook_40065826
2010/03/06 07:47に公開
北海道在住 。子供達に手がかからなくなって、ゆっくりのんびりな日々を過ごしています。土日、祭日はお休みしています。[なまら北海道好き]No56[素人パン集団]No39
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このレシピのキーワード

バター 豚ロース 小麦粉

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