✿味しっかりスパサラ✿ びんび❤ @cook_40048331 塩こしょうだけでは何か物足りなくて…醤油を入れたら味ばっちり(*◕ ◡◕）このレシピの生い立ち学校の調理実習で作ったののアレンジ★ もっと読む 塩こしょうだけでは何か物足りなくて…醤油を入れたら味ばっちり(*◕ ◡◕）このレシピの生い立ち学校の調理実習で作ったののアレンジ★ もっと読む ✿味しっかりスパサラ✿ びんび❤ @cook_40048331 塩こしょうだけでは何か物足りなくて…醤油を入れたら味ばっちり(*◕ ◡◕）このレシピの生い立ち学校の調理実習で作ったののアレンジ★ もっと読む 塩こしょうだけでは何か物足りなくて…醤油を入れたら味ばっちり(*◕ ◡◕）このレシピの生い立ち学校の調理実習で作ったののアレンジ★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サラスパ 100ｇ きゅうり 1本 人参 1/2本 ハム 4枚 シーチキン 1缶 マヨネーズ お好み 塩こしょう 適量 しょうゆ 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを半月切り、人参をいちょう切りにしボールに入れ塩を少しふっておく。(*^^)♪ 2 1ℓのお湯を沸かし沸騰したら小さじ1杯の塩を入れ、サラスパも入れてかきまぜます。 3 4分ゆでたら（記載通り）ざるにあけて流水で冷やし水気をきる。 4 ①に③と好みの大きさに切ったハムとシーチキンを入れマヨネーズであえ、塩こしょう＆しょうゆを入れまぜたら出来上がり✿ コツ・ポイント しょうゆは全体にまわし入れすぐに、むらなく混ぜると味が均等になっていいと思います❤ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17734481 コピーしました！ びんび❤ @cook_40048331 2011/09/17 14:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食欲モリモリの旦那＆長男、好き嫌いが激しい次男、ヤンママに憧れて20歳でママになったあたしの4人家族です❤今までレパートリーが少なかったあたし…クックパッドに出会って新しい料理に挑戦しまくりヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ 料理が楽しくてかなりハマってます♪ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 東海連合№27(//▽//) ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ もっと読む このレシピのキーワード パスタサラダ ツナ にんじん キュウリ サラスパ ハム 似たレシピ その他のレシピ キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが サーモン寿司ケーキ 薬味たっぷり酢納豆 簡単ウマい☆アボカドとトマトのパスタ☆ ハチミツみそ（はちみつ味噌） 鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪ 簡単旨い間違い無い！【茄子の紫蘇絡め焼】 ふんわり❤牛乳ドーナツ 簡単〆サバでお通し箸休め 鶏肉ソテーのミントソースがけ マグロ＆アボガド丼 鶏肉のスペアリブ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17734481
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