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ずぼらさんの明太クリームパスタ*
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ずぼらさんの明太クリームパスタ*-レシピのメイン写真

ずぼらさんの明太クリームパスタ*

♡megu♡
♡megu♡ @cook_40065881

所要時間15分!
手抜きクリームソースで、お手軽パスタ^^♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった明太子と牛乳で、お手軽ひとりランチ♪

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材料

4人分
  • 明太子 1腹
  • 牛乳 400ml
  • 薄力粉 大さじ2
  • バター 15グラム
  • パスタ お好みの量
  • 彩り野菜(刻みのりでもOK) お好みの量
  • ブラックペッパー 少々
  • 塩(パスタを茹でる用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋にお湯3Lを沸かし始める。
    ブロッコリーを一口大に切り、明太子の薄皮を取り除いておく。

  2. 2

    弱火で熱したフライパンにバターを入れ、溶けたら薄力粉を加え、完全に馴染むまで木べらでよく炒める。

  3. 3

    よく馴染んだら牛乳を少しずつ加え、トロミがつくまで混ぜながら弱火で加熱する。(注:焦げないように常に混ぜる。)

  4. 4

    先程のお湯に大さじ2の塩を加え、パスタを茹で始める。(茹で汁は捨てない。)
    このとき一緒にブロッコリーも茹でる。

  5. 5

    ③に薄皮を取り除いた明太子を加え、火が通ったらOK。

  6. 6

    ⑤をパスタの茹で汁(お玉半分くらい)でのばし、そこにパスタ・ブロッコリーを加える。(注:火を通し過ぎないで!)

  7. 7

    仕上げにブラックペッパーをふって完成です^^

コツ・ポイント

明太子を加えてからは、あまり火を通しすぎないように注意してください☆
塩加減は明太子の種類によっても異なるので、味見して薄いようなら加えてください。

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♡megu♡
♡megu♡ @cook_40065881
2010/03/13 04:33に公開
約1年間勤めた会社を退職し(元Bankerです)、現在は小学校の先生として大奮闘中のmeguです゜+。(。・艸・。)゜+。食べるのも作るのも大好きで、レシピを考えている時間・キッチンに立っている時間が幸せです。.゚+:ヾ(´∀`*)シ.:゚+。健康的で美味しく、視覚でも楽しめるような食卓を目指して、これから勉強していきたいです♪
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このレシピのキーワード

明太子クリームパスタ パスタ バター 牛乳 薄力粉 明太子

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