ブロッコリーと新玉葱とツナマヨ

ブロッコリーと新玉葱とツナマヨ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと新玉葱とツナマヨ

★☆美月☆★ @cook_40054285

ブロッコリーと新玉葱はツナINサウザンアイランド風ドレッシングで食べると最高＼(^^)／
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが大好きなので、よく作っています。

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材料

ブロッコリー(大) 1房
新玉葱(又は赤玉葱) 1/2個
ツナ缶 1缶
●マヨネーズ大さじ3～
●ケチャップ大さじ1
●すりごま大さじ2～

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作り方

1

玉葱は薄切りにし、水にさらしておく。
2

ブロッコリーは塩2ツマミ(分量外)で、2分茹でて、しばらく水にさらして、ザルにあげる。
3
玉葱をザルに上げて、水分を絞り、器に入れ、油切りしたツナと●と合える。
4

ブロッコリーを入れ、よく絡ませたら出来上がり。

コツ・ポイント

玉葱は甘みがあって瑞々しいサラダにピッタリの新玉葱か赤(紫)玉葱を使って下さい。

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★☆美月☆★ @cook_40054285

2015/03/10 06:49に公開

大阪在住。7歳と14歳の女の子ママです。シンプルな調理法で薄味好みです。地味な和食好きなので、お洒落なレシピはありません(^^;2014.12～レシピ公開開始。まだまだ勉強中なので、調味料配合変更が多々あると思いますm(__)m

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このレシピのキーワード

ツナ新たまねぎブロッコリーレッドオニオンケチャップ

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