パプリカと玉ねぎはスライスして、耐熱容器へ入れて塩胡椒とオリーブオイルを入れる。

❶にふんわりとラップをかけて、600wで3分加熱し、ラップを外し粗熱をとる。

❷の粗熱がとれたら、ツナとマヨネーズを入れて混ぜたら完成。