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お助け一品★わかめピーマン
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お助け一品★わかめピーマン-レシピのメイン写真

お助け一品★わかめピーマン

mari-boo
mari-boo @cook_40037180

あと一品欲しい！でもカロリーは押さえたい。。。お役立ちの一品です＾＾
このレシピの生い立ち
ちょっとした副菜が欲しいときに適当に作ってみたら美味しかったので＾＾

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お助け一品★わかめピーマン

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あと一品欲しい！でもカロリーは押さえたい。。。お役立ちの一品です＾＾
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材料

２人分
  • 乾燥わかめ 大さじ２
  • ピーマン １個
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • ごま油 小さじ１
  • 白ごま お好み
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作り方

  1. 1

    わかめは水で戻す。ピーマンは種を取って横に細切りする。

  2. 2

    水を切ったわかめ、ピーマンと調味料を合わせ、和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

わかめの塩分や量があると思いますので、
鶏ガラスープの素は少なめにして味を見て調整してみてください。

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mari-boo
mari-boo @cook_40037180
2011/09/28 04:37に公開
あの味を家でくつろぎながらゴロゴロしながらお腹いっぱい楽しみたい！そんなこと考えながらお料理してます。ブログはこちら★http://mammyboo.blog.fc2.com/
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ワカメ ピーマン

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