カルシュームふりかけ(^.^)/~~

カルシュームふりかけ(^.^)/~~-レシピのメイン写真

カルシュームふりかけ(^.^)/~~

keetake @cook_40088221

♡子供も大人も大～い好きなふ・り・か・け♪
カルシュームたっぷり(*^^)v

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カルシューム不足解消(^^)v。

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材料

ちりめんじゃこ 100～150
ごま大　1.5
かつお節 5ｇ
焼きのり 1.5枚
めんみ大　1
みりん小　1
ごま油小　2
＊お好みで分量は自分流

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作り方

1
フライパンにごま油を馴染ませじゃこをしっかり炒る。
2
3
かつお節・ゴマを入れ更に炒る。
4
水分がある程度飛んだ状態になったらめんみ(生醤油でもよい)・みりんを入れ更に水便を飛ばす。
5
揉んで細かくした焼き海苔を入れる⇒
6
水分の飛ばし加減で出来上がりが変わるのでお好みで加減する。
7
キッチンペーパーの上に広げ冷ます。
8
出来上がり

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keetake @cook_40088221

2015/03/15 02:50に公開

* 私の料理はあまり手間を掛けずに出来上がるものが多いので、手抜き主婦かも(^^)♪♪

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このレシピのキーワード

ふりかけ海苔じゃこかつお節ゴマ

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