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お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡
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お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡-レシピのメイン写真

お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡

ズボラ屋mom
ズボラ屋mom @cook_40088283

パン粉の替わりにお麩で♪ヘルシー&ジューシー♡
このレシピの生い立ち
パン粉の替わりにお麩で作ってみたら、断然柔らかジューシーに♡それ以来ずっとお麩(^^)

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ズボラ屋mom
ズボラ屋mom @cook_40088283

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材料

2〜3人分
  • 【ハンバーグ】
  • 合挽きミンチ 300g
  • 玉ねぎ 1/2
  • お麩 約15個
  • 牛乳 30〜40cc
  • 卵 1個
  • 塩こしょう 少々
  • ナツメグ 少々
  • ローズマリー(あれば) 少々
  • 【ソース】
  • 水 50cc
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • にんにくチューブ お好みで♪
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作り方

  1. 1

    みじん切りした玉ねぎを炒めておく。

    • お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡作り方1写真
  2. 2

    お麩をボールに入れ、手で砕いていく。そんなに細くなく、ザックリでOK♪

    • お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡作り方2写真
  3. 3

    砕いたお麩に牛乳を染み込ませたら、材料を全てこねる♪

    • お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡作り方3写真
  4. 4

    形を作り、弱火〜中火でフタをし蒸し焼きに。少し焦げ目がついたら返してまた蒸し焼きに。15分位☆

    • お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡作り方4写真
  5. 5

    焼けたら、フライパンの油を捨てて【ソース】の材料を煮る。沸騰したらOK☆ソース多めがいい方は、この倍で作って下さい☆

  6. 6

    焼けたハンバーグに、ソースをかければ完成〜☆

    • お麩でふっくらジューシーハンバーグ♡作り方6写真

コツ・ポイント

お麩に牛乳を入れすぎると柔らかすぎるハンバーグになるので、お麩が吸い込む程度でOK☆ローズマリーはあれば入れた方がウマ、甘みが出て上品な味わいに〜♡

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ズボラ屋mom
ズボラ屋mom @cook_40088283
2015/03/13 11:31に公開
たくさんつくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 牛乳 卵 お麩 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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