☆ アレンジ自在!肉味噌タイカレー風味

水無しで野菜の旨みを凝縮!
味噌の甘さとカレーの辛さのコラボ感が楽しめます。
ご飯で食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたので作ってみました^^
タイカレーの風味を残しつつ、なるべく和の食材を使えたらと肉味噌をイメージに作ってました♪
☆ アレンジ自在!肉味噌タイカレー風味
水無しで野菜の旨みを凝縮!
味噌の甘さとカレーの辛さのコラボ感が楽しめます。
ご飯で食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたので作ってみました^^
タイカレーの風味を残しつつ、なるべく和の食材を使えたらと肉味噌をイメージに作ってました♪
作り方
- 1
ニンニク・生姜をみじん切りします。
- 2
玉ねぎもみじん切りにします。
- 3
ガルバンゾーの水煮は、サッと洗いザルにあけておきます。
- 4
タケノコ・人参・椎茸は豆と同じ位の大きさの小さめのサイの目切りにします。
- 5
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ガルバンゾーとタケノコを入れ、2~3分湯がいて臭みを取ります。
- 6
ザルにあけて水気を切っておきます。
- 7
鍋ににんにく・生姜・オリーブオイルを入れ中火にかけます。
- 8
十分に香りが出てきた所で、ひき肉・塩を加えてポロポロになるように炒めます。
- 9
肉に火が入ったら、人参・玉ねぎ・椎茸を加えて炒めます。
- 10
玉ねぎがしんなりしてきた所で、ガルバンゾー・タケノコ・蜂蜜を加え更に炒めていきます。
- 11
タイカレーキットに入っているココナッツミルクパウダーを加え、良く馴染ませます。
- 12
ガラムマサラと、キットに入っているイエローカレーペースト・カフェアライムリーフを加え一緒に炒めていきます。
- 13
白味噌・白ゴマを加え、全体に良く馴染ませます。
- 14
最後に、キットのフィッシュソース(ナンプラー)を加え混ぜ合わせれば完成です。
- 15
グリーンカールなどを用意して、好きなように包んで頂きます。
コツ・ポイント
水分が少ないので、焦がさないように良く混ぜながら炒めて下さい、火も均等に入りやすいです。葉物はグリーンカールを使用していますが、サニーレタスやサラダ菜など、お好みの野菜に包んで食べてOKです。カレーのようにご飯と一緒でも頂けますよ♪
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