お弁当に♬ピーマンのツナ塩昆布マヨポン詰

Name: お弁当に♬ピーマンのツナ塩昆布マヨポン詰
Yield: お弁当1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 1コ; ☆ツナ ピーマンに入る分; ☆塩昆布（手でちぎる） 少々（お好みの量を）; ☆マヨネーズ 適量; ☆ポン酢 少々; いりごま 少々

ぷあみママ @cook_40066604

ピーマンの肉詰めをヒントに、チンして混ぜて入れるだけのサラダおかずが出来ました♬
このレシピの生い立ち
何気に作ったら美味しくて、ダーリンのお気に入りに♬

お弁当に♬ピーマンのツナ塩昆布マヨポン詰

ぷあみママ @cook_40066604

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材料

お弁当1人分

ピーマン 1コ
☆ツナピーマンに入る分
☆塩昆布（手でちぎる）少々（お好みの量を）
☆マヨネーズ適量
☆ポン酢少々
いりごま少々

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作り方

1
ピーマンを縦半分に切りヘタと種を取り、ラップにくるんでレンジでチン（ピーマンの大きさや好みの固さで調節して下さい）
2

器に☆を入れて混ぜ、1が冷めたら詰める
いりごまをかけて（たっぷり☆中に入れて混ぜても）出来上がり♬
3
↑ピーマンを細切りに竹輪をプラスして和えました

コツ・ポイント

ピーマンの大きさにもよるので、全て決まった分量での記載をしていません。ピーマンは詰めなくても細切りにして和えても。他の野菜を入れたりピーマンを他の野菜に代え色々活用出来ます。マヨポンをマヨ醤油やマヨコチュジャンにしたり味を代えてもGOOD♬

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つくれぽ

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ぷあみママ @cook_40066604

2010/04/06 17:46に公開

京都在住、食べる事大好きな3人（わんこ含む）のママです♪ クックパッドに出会い、改めて作る楽しさ・嬉しさを噛みしめている今日この頃です。美味しい事って幸せですよね～普段から目分量での料理が多く・・少しずつでもレシピアップしていきたいので、みなさんどうぞよろしくお願いします消費メニュー大好き♡ 具沢山料理心がけてマス♬関西倶楽部No30♬

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