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豚バラ肉で☆肉厚てりやきステーキ
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豚バラ肉で☆肉厚てりやきステーキ-レシピのメイン写真

豚バラ肉で☆肉厚てりやきステーキ

いちごななつぼし
いちごななつぼし @cook_40040354

ほうれんそうとえのき、しめじのバターソテーを添えた、ちょっとひと手間のステーキです☆でも、結構あっというまにできます♪
このレシピの生い立ち
キッコーマンのお醤油モニターに当選し、冷凍庫にあった豚バラ肉でステーキを作りました♪

ほうれんそうとえのき、しめじのバターソテーを添えた、ちょっとひと手間のステーキです☆でも、結構あっというまにできます♪
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キッコーマンのお醤油モニターに当選し、冷凍庫にあった豚バラ肉でステーキを作りました♪

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豚バラ肉で☆肉厚てりやきステーキ

いちごななつぼし
いちごななつぼし @cook_40040354

ほうれんそうとえのき、しめじのバターソテーを添えた、ちょっとひと手間のステーキです☆でも、結構あっというまにできます♪
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材料

2人分
  • 豚バラ肉ブロック 食べたいだけ(300gくらいだったかな?)
  • ほうれんそう 半束
  • しめじ 半房
  • えのき 半房
  • ☆キッコーマン醤油 大さじ2
  • ☆はちみつ(なければ砂糖) 大さじ1
  • ☆料理酒 大さじ2
  • ※バター(なければマーガリン) 大さじ1×2
  • ※塩コショウ 適量
  • 飾り用パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は角切りに、ほうれんそうは5センチ幅、しめじとえのきはいしづきをとって、食べやすくわけておきます。

  2. 2

    フライパンにバター大さじ1をいれて、しめじとえのきを炒めます。しんなりしたら塩コショウで薄く味付け。お皿にとっておきます

  3. 3

    2のフライパンに大さじ1のバターをいれ、ほうれんそうを炒めます。これも軽く塩コショウ。お皿に出しておきます。

  4. 4

    3のフライパンに(洗うのが面倒なので・笑)油(分量外)をいれ、豚バラブロックを炒めます。

  5. 5

    4火が通ったら、混ぜておいた☆をいれ照りを出します。焦げないよう注意!

  6. 6

    5、2、3を飾って、たれをかけたらできあがり♪

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いちごななつぼし
いちごななつぼし @cook_40040354
2010/04/11 16:17に公開
元バーテンダー☆オシャレで簡単、楽しい食事☆をもっとーにしています♪♪(´ε` )
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このレシピのキーワード

ステーキ 照り焼き えのき シメジ ほうれん草 豚バラかたまり はちみつ バター 酒

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