【永久保存版】タラのムニエル♡バター醤油
「タラ｣｢ムニエル｣「バター」の人気検索No.1レシピ♔旬なお魚や野菜でOK♪大絶賛の声あり✨こちらのレシピは45万人が保存をしています！
このレシピの生い立ち
タラが3切200円と激安で手に入ったので簡単に出来るムニエルを作りました。(安くても切り身は透明感のある瑞々しいものを選んでね！)
【永久保存版】タラのムニエル♡バター醤油
「タラ｣｢ムニエル｣「バター」の人気検索No.1レシピ♔旬なお魚や野菜でOK♪大絶賛の声あり✨こちらのレシピは45万人が保存をしています！
このレシピの生い立ち
タラが3切200円と激安で手に入ったので簡単に出来るムニエルを作りました。(安くても切り身は透明感のある瑞々しいものを選んでね！)
アプリでひらく作り方
- 1
タラは塩と胡椒をし、水気を取って薄力粉又は片栗粉をまぶします。我が家ではオーマイの小麦粉を使用中♡超サラサラで驚きます！
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを引き熱し、皮目からタラを焼きましょう！
-
- 3
こんがりと両面焼けたらバターと醤油を加えましょう。※醤油は入れ過ぎに注意！加減してね！
-
- 4
焼けたタラはお皿に盛り、同じフライパンでほうれん草を炒め盛り付けます。残ったソースもかけちゃいましょ〜う♪
-
- 5
※ほうれん草は根元の赤い部分に栄養がたっぷりあります‼スパッと切り落とさずによく洗って食べて下さいね♪炒めると甘いです♡
- 6
最後にブラックペッパーを振りかけたら、お洒落なタラムニの完成で〜す☆('ω'ﾉﾉ" ﾊｲﾊｸｼｭ! 好みでレモン添えて♡
- 7
「ムニエル」の人気検索でな、な、なんと！第1位になりました♔ありがとうございます！( ；ᵕ； )2015.04.29
-
- 8
おかげさまでつくレポ100人突破しました〜*\(^o^)/*皆様ありがとう❢
-
- 9
バター醤油☆第２弾！ふぐの一夜干し♡バター醤油 これオススメ♪( ID:19633078 )
-
- 10
バター醤油☆第３弾！ワカメとベビーホタテのバター醤油炒め☆間違いな〜い！( ID: 19789146 )
-
- 11
レポが遂に500人突破しました*\(^o^)/*わーい！ムニエル初めての方、何度も作ってくれている方、皆に凄く感謝です♡
-
- 12
「クックパッドmagazine! Vol.4」 に紹介されてました♡有難うございます♡2016.01.05
-
- 13
H29年3月24日(金)のプレミアム献立に選ばれました♫ありがとうございます^ ^
-
- 14
つくれぽ1000人超えましたー！おかげさまで殿堂入りレシピになりましたよーっ♪2017.05.12
-
- 15
H31年3月24日(日)のプレミアム献立に選ばれました♫ありがとうございます^ ^
-
- 16
クックパッドで見つけた！「糖質オフの大人気レシピ」にチラッと掲載して頂きました！有難うございます！2020.12.17
-
- 17
新たに！ふぐのムニエルバージョン♡バター醤油のレシピを追加しました♪ムニエル作っちゃおう！ ID: 18758988
-
- 18
返信機能が残念なことに、もう無くなっちゃったけど、頂いたつくレポは朝起きた時とお仕事の休憩時間、寝る前に必ずみています♡
- 19
このレシピへの高評価なつくれぽが私宛に毎日メールで届きます！それをみて私は嬉しく日々過ごしてます☻
- 20
もー！ほんと沢山の方が作ってくれて、気に入ってくれて♡リピしまくってくれて♡すっごく！すーーーっごく！嬉しいです☆
-
- 21
ホキ、カレイ、タチウオ、アカマンボウ、釣ってきたスズキの稚魚、シイラ、パンガシウス、パラマンディ、釣ってきたサワラや、
-
- 22
鯛、鮭、ホッケ、めかじき、冷凍スケソウダラ、シイラ、黒鯛(チヌ)、旦那さんが釣ってきたタラ！そしてタラのアラ！アラまで！
-
- 23
皆さんから「このお魚で作ってみたよ」のつくレポがみてて面白いです！どっから仕入れてるの！ってお魚がいて気になってます♪
- 24
アブラカレイの場合はその名の通り脂が乗っています。溶けやすくボロボロとなり易いのでなるだけ、キチンと水気をしっかりオフ！
-
- 25
付け合わせにキノコ類、ブロッコリー、葱、コーンなど、アレンジレポ嬉しいです♡意外だったのは海老や白子！驚きでした有難う♡
- 26
他にも中国野菜のパクチョイ(青梗菜の白い版)やターサイ(白菜の仲間)で作ってくれています♪勉強になるなー♡レポ感謝です♡
-
- 27
レポに「失敗したけどリベンジします！」とか「次はもっとこうします！」は、返事したくてウズウズしていまーす！ありがとう❤
- 28
ちなみに♪レポくれた方の中にレシピUPしとったら覗きに行くのがMyブーム♡もしかしたら...ひょっこり貴方のとこにも❤
- 29
どしどし！素敵なつくレポをお待ちしてまーす♪リピートの方は是非フォローもお願いしますね♡♡♡
- 30
毎日美味しいの声が届きます！嬉しすぎるぅ♡｢ムニエルはこれ！｣｢うまぁ〜｣｢最高！｣｢もうかれこれ5年前からリピ」etc
- 31
【私の気になったレポをご紹介！】
オヒョウとな！初耳で即ググりました！（笑）大きなヒラメでカレイの仲間なんですね〜！ -
- 32
ほうれん草の味に似た、栄養価の高いツルムラサキ♡個人的にぬめり込で好きです！アリ♡
-
- 33
ほうれん草にはシュウ酸「アク(えぐみ)」があり、気になるよ！って方は塩茹でしてから使うといいよ♪私、その手間省いてたの。
-
- 34
「タラ」「ムニエル」の検索はトップ維持です！2023.1.30たーくさんのレポ全て読んでます♡使う調味料の量はお好みで♪
-
- 35
TVでご紹介頂きました！「バター」レシピ検索47万ある中の1位✨有難うございます♚『ニッポン人の頭の中』2024.3.9
-
- 36
「バター」で1位✨「バター醤油」で1位✨「ムニエル」で1位✨「タラ(鱈)」でも1位✨を目指してます！#タグで応援してね♡
- 37
クックパッドがだいぶ変わっちゃったけど、返信機能は復活です🥹♡覗き行きます！返信したくてウズウズしてたゼ！笑
コツ・ポイント
・焼く前にタラの水分をキッチンペーパーなどでしっかりオフしてから粉をまぶすと崩れにくいでーす！
・タラは弱火でじっくりこんがりと焼いてね！
・添えの野菜はなんでもOK(*･∀-)b
※フライパンは洗わず、付け合わせまで作っちゃおう♪
つくれぽ
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
その他のレシピ
