まずパスタは茹でておく！

茹でてる間にフライパンでほうれん草を2分間蒸す！水分が出るから油なしでOK♪取り出して絞る！

フライパンに油をしかずにベーコンを炒める（ベーコンの油が出るから）

バターを入れてキノコまたはホタテを入れて炒める♪

ほうれん草は絞ってカットしてベーコンとかと一緒に炒める♪

水200ccだしの素大1.めんつゆ・しょうゆを入れ味付け♪