チュニジアオムレツ

imoko44 @cook_40034635
意外?!にもチュニジアは料理が美味しく卵の料理がたくさん!
簡単に地中海の雰囲気が食卓で味わえます!
このレシピの生い立ち
以前行ったチュニジアのガイドブックを見ているとオムレツの写真があったのでなんとなくこんなのだったかなぁっと思いながら作ってみました。
チュニジアオムレツ
意外?!にもチュニジアは料理が美味しく卵の料理がたくさん!
簡単に地中海の雰囲気が食卓で味わえます!
このレシピの生い立ち
以前行ったチュニジアのガイドブックを見ているとオムレツの写真があったのでなんとなくこんなのだったかなぁっと思いながら作ってみました。
作り方
- 1
鶏ムネ肉を2~3cm角に切る。
トマトは湯むきして1cm角に切る。
- 2
玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイルで炒める。
そこに鶏肉も加えて炒める。
- 3
2にトマトを加え中火で煮詰め 塩、こしょう、ナツメグを入れて味をつける。
- 4
ボールに卵、チーズ、パセリ、パン粉をいれ混ぜ合わせる。
- 5
3の荒熱がとれたら4にいれ混ぜ合わせる。
- 6
18cmのケーキの型の内側にバターを塗り、5を流しいれる。
180℃に余熱したオーブンで40分焼く。
コツ・ポイント
本来は鶏肉ではなくラム肉を使うんですが経済的に鶏肉のムネ肉で作ってみました。
淡白なムネ肉がオムレツだとくどくなく食べれました。
更に、クセをなくすにはゴーダ入りのチーズではなく普通のピザ用のチーズだともっと食べやすいかもしれません。
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