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簡単！温野菜☆
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簡単！温野菜☆-レシピのメイン写真

簡単！温野菜☆

しのちゃんのママ
しのちゃんのママ @cook_40051957

少しずつ残る野菜を簡単アレンジ。
所要時間は…10分くらい。
このレシピの生い立ち
少しずつ残る野菜を温野菜にしました！！
フレンチぽいのでちょっぴりおしゃれ。

少しずつ残る野菜を簡単アレンジ。
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少しずつ残る野菜を温野菜にしました！！
フレンチぽいのでちょっぴりおしゃれ。

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しのちゃんのママ
しのちゃんのママ @cook_40051957

少しずつ残る野菜を簡単アレンジ。
所要時間は…10分くらい。
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少しずつ残る野菜を温野菜にしました！！
フレンチぽいのでちょっぴりおしゃれ。

少しずつ残る野菜を簡単アレンジ。
所要時間は…10分くらい。
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フレンチぽいのでちょっぴりおしゃれ。

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材料

2人分
  • 冷凍むきエビ 5尾
  • ブロッコリー 小分けしたもの5-10房
  • にんじん 小1本
  • コンソメキューブ 1個
  • じゃがいも 小1-2個
  • 水 200ccくらい
  • バター 適当
  • 塩コショウ 適当
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作り方

  1. 1

    にんじん、じゃがいも、ブロッコリーを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    シリコンスチーマーの中に入れて軽く塩をしたらレンジで三分くらいチン

  3. 3

    チンしてる間に、冷凍むきエビをバターで炒める

  4. 4

    チンした野菜をエビのところに投入

  5. 5

    水を入れて一煮立ち

  6. 6

    コンソメキューブと塩コショウで味を整える

  7. 7

    完成！パセリを散らしてもいいみたいです。

コツ・ポイント

バターがコクをだしてくれています！
少し多めでもOK。
食感を重視するなら大きめに野菜をカットしてチンをながめにしてみてください。

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しのちゃんのママ
しのちゃんのママ @cook_40051957
2013/01/27 14:14に公開
小学生ムスメとママ二人暮らし。簡単メニューばかりです。
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このレシピのキーワード

温野菜 にんじん じゃがいも ブロッコリー 剥きエビ バター

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