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冬瓜とニョッキのスープカレー
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冬瓜とニョッキのスープカレー-レシピのメイン写真

冬瓜とニョッキのスープカレー

kokosara
kokosara @cook_40056223

市販のカレールーを使わないカレーです
今回は冬瓜+ニョッキを使いましたが、他の野菜でも
このレシピの生い立ち
冬瓜が安かったのとカレーが食べたかったので、いつも作っているカレーをアレンジしました

市販のカレールーを使わないカレーです
今回は冬瓜+ニョッキを使いましたが、他の野菜でも
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冬瓜が安かったのとカレーが食べたかったので、いつも作っているカレーをアレンジしました

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kokosara
kokosara @cook_40056223

市販のカレールーを使わないカレーです
今回は冬瓜+ニョッキを使いましたが、他の野菜でも
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冬瓜が安かったのとカレーが食べたかったので、いつも作っているカレーをアレンジしました

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材料

  • 冬瓜 1/8個
  • トマト 大1個
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいもニョッキ 好きなだけ
  • にんにく 1個
  • しょうが 1かけ
  • カレー粉(MIX) 大さじ2
  • 水 2カップ
  • 鷹の爪 3本
  • コンソメキューブ 1個
  • 昆布だしの素 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんにくとしょうがはすりおろし、玉ねぎは薄切り(細かくしてもよいです)冬瓜は一口サイズにカットして皮をむく

  2. 2

    種を取り除いたトマトは1センチくらいのダイスにカットし、セロリは薄切りにする
    お湯をわかしてニョッキはゆでてざるにあげる

  3. 3

    鍋にサラダ油・にんにく・しょうが・玉ねぎを加えて玉ねぎの色が変わるまで炒める

  4. 4

    玉ねぎの色が変わって量が少なくなったらトマトとカレー粉を加えてしばらく炒める

  5. 5

    カレー粉の粉っぽさがなくなったら、セロリ・鷹の爪・水・コンソメ・昆布だしの素・鶏ガラスープのもとを加えて、冬瓜を投入

  6. 6

    冬瓜の色が透き通ったら塩とウスターソースを加える
    味をみて足りないようなら塩で加減する

コツ・ポイント

カレー粉はきちんと炒めないと粉っぽさが残ります
トマトの種をとらずにいれると酸味がでるので、必ず取り除いてください
工程5で入れる野菜やニョッキは自宅にある他のもの(人参・ほうれん草・ナス・ズッキーニ・ショートパスタ)などお好みで

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kokosara
kokosara @cook_40056223
2016/08/25 18:21に公開
いつも目分量でお料理をしているので、「これどうやって作るの?」と聞かれたときに説明しづらく^^;「計ればだいたいコレくらいかな~」っていうカンジで、作ったときにレシピを載せることにしました。なので結構テキトーな分量だったりします(ごめんなさい;;)※レシピ中で使用しているお醤油は九州のお醤油なので全国的には若干甘めです。キッコーマン等使用される方は量を減らしてだしや甘味を足してください。
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このレシピのキーワード

ニョッキ スープカレー トマト じゃがいも にんにく カレー粉 とうがん 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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