糖質制限！ダイエットハリハリ麺☆
ちゃんまんsk @cook_40107276
簡単10分で！おひとりさまズボラランチに(^^)ダイエッターさんに♩
このレシピの生い立ち
肉うどんが食べたーい！でもダイエット中だから糖質オフ麺で！でもおいしく食べたい(^^)
糖質制限！ダイエットハリハリ麺☆
簡単10分で！おひとりさまズボラランチに(^^)ダイエッターさんに♩
このレシピの生い立ち
肉うどんが食べたーい！でもダイエット中だから糖質オフ麺で！でもおいしく食べたい(^^)
作り方
- 1
材料です。
-
- 2
材料を切る。玉ねぎは薄切り、豚肉は一口大に、しいたけも薄切りに、水菜は4〜5cmくらいに切る。
- 3
☆としいたけを器に入れてラップをし、レンジで加熱する。600wで3分。
- 4
紀文糖質０麺をザルに入れ水洗いしてから、温めたスープに入れ更に加熱する。600wで2分。
- 5
豚肉に片栗粉をまぶしてから玉ねぎと一緒に炒める。
- 6
火が通ったら、○を入れて味をしみこませる。
- 7
4に6と水菜をトッピングする。
- 8
お好みで卵を入れて召し上がれ♩
(私は温泉卵を作っていれました)
コツ・ポイント
卵の黄身だけそのまま入れても◎
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